Stas Mihhailovi laulud võitsid miljoneid naissüdamaid, kuid pärast seda, kui laulja vabastas liigse kaalu , kasvas tema fännide arv ainult. Täna Internetis näete palju reklaami, kus nad pakuvad osta laheda ravimina kasutatavat imekaubandust, kuid tegelikult on see lihtsalt hoax, mis teenib head raha. Kaotamas Stas Mikhailovit ei varja teavet selle kohta, kuidas tal õnnestus lisaraskustest vabaneda ja kui kõlbmatu see võib tunduda, kuid talle aitas õige toitumine ja sport. Tahaksin öelda, et kuulsa esineja tulemus on kõrge ja on 13 kg.
Kuidas Stas Mihhailov kaalus?
Esimene asi, mida laulja tegi, oli alkoholist loobumine. Toiduained ütlevad ühehäälselt, et alkohoolsed joogid on õhuke näitaja peamised vastased. Esiteks on see tingitud selle kõrge kalorsusega väärtusest, näiteks 100 g konjaki sisaldab 240 kcal. Teiseks, alkohol põhjustab kehas vedelikupeetust, mis toob kaasa turse ja ainevahetuse halvenemise. Täna on laulja lemmikjookiks sidruni tee.
Rääkides sellest, miks Stas Mihhailov kaotas kaalu, sooviksin ma juhtida tähelepanu sellele, et enamus tähte ei kasuta tühja ja muid kriitilisi kehakaalu vähendamise meetodeid, kuna need mõjutavad negatiivselt välimust ja võtavad energiat. Mikhailov ei olnud erand ja valis tasakaalustatud toitumise. See kehakaalu alandamise meetod võib järk-järgult kehakaalu kaotada ja tulevikus on tulemuse säilitamine lihtne.
Selgitamaks, miks Stas Mihhailov kaotas kaalu, on vaja öelda, et ta valis oma dieedi baasiks värsked marjad ja puuviljad. Sellist kehakaalu varianti võib nimetada kulukaks, kuna lihtsal inimesel on raske kogu aasta jooksul värskeid puuvilju lubada. Mihhailov tellib ennem kuupäevad, mustikad, maasikad, kirsid jne Lisaks on ta oma toidus pähkleid. Enne voodisse laskmist joogib Stas keefiripulbrit. Keelatud toidu kategooriasse kuuluvad: igasugused maiustused ja kuklid, rasvased, suitsutatud ja soolatud. Laulja edu teine oluline komponent on korrapärane füüsiline tegevus. Mikhailov tegeleb spordisaaliga ja kui pole võimalust, pumbatakse see lihtsalt ajakirjandust. Ärge unustage veetasakaalu säilitamist, mis on kaalukuse kaotamiseks väga oluline. Iga päev peaksite jooma vähemalt 2 liitrit vett.