Me kõik teame, millised on lihapallid, kuid võite ka kala pallid teha. Neid valmistatakse väga kiiresti ja nõude madala kalorsusega sisu ja selle kasulikud omadused kindlasti paljudele teist. Lisaks on kasulik, kui lapsed annavad kalajahu, täidavad nad oma täielikku füüsilist arengut ja parandavad mälu.
Kuidas valmistada kalajahu?
Selleks võtke lihtsalt üks või mitu sorti kala, hakkliha, lisage oma lemmik vürtsid ja praadige pannil. Samuti võite küpsetada lihapallid ahjus olevatest kaladest - toit on kindel, et palun neid, kes järgivad toitumist. Ja loomulikult sobivad lihapallid tomatikastmega ideaalselt, selle magus ja hapukas maitse rõhutavad märkamatult kala tassi maitset.
Kala ballid tomatikastmes
Kalapüügi armastajad näevad tõenäoliselt meie kalareklaaside retsepti.
Koostis:
Liharibade jaoks:
- kalafileed - 1 kg;
- munad - 2 tk;
- sibul - 1 tükk;
- kukk - 2 tükki;
- rohelised - maitse järgi;
- sool, pipar - maitse järgi.
Kaste jaoks:
- tomati - 4 tk;
- sibul - 1 tükk;
- küüslauk - 2 nelki;
- paprika - 1 teelusikatäis;
- koriandri - 0,5 tl.
- basiilik - maitse järgi;
- rohelised, soolad, pipar - maitse järgi;
- taimeõli - maitse järgi.
Ettevalmistus
Liigume läbi lihaveski kalafilee ja sibulaga, seejärel piserdame brioche tükid segistis ja segatakse hakitud kala, muna, purustatud kastmes ja hakitud rohelises kausis. Soolarahk, lisage pipart ja segage hästi. Me moodustame kalareklaasi ja prae neid kuumutatud praepanniga taimeõlis.
Alustage tomatid 30-40 sekundit keeva veega
Kui see tass peaks sulle maitsma, siis vaadake Rootsi kottide retsepti ja multivarki lihapallisid .