Ingver oli pikka aega ilma nõuetekohase tunnustamiseta Euroopa kaupluste riiulitel, kui ta, nagu Aasias, oli alati väga populaarne komponent. Kuid nüüd, kui avastati, et see juurvilja aitab teatud määral kaalu langetada, on huvi see dramaatiliselt kasvanud. Kui teil on ingveri vastunäidustusi, on oluline eelnevalt teada saada, et mitte kahjustada keha teadmatusest.
Mis teeb ingveri kehakaalu kaotamiseks tõhusaks?
Reeglina kasutatakse ingveri juure, kuigi selle taime lehed saavad kehale kasu. Kõigepealt on ingver suurepärane vitamiinide allikas. See sisaldab A, B, C, samuti kõige olulisemaid aminohappeid, naatriumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumtsinki, kaaliumi ja fosforit . Igasugune ingveri kasutamine rikub keha palju kasulikke aineid, muutes selle paremaks ja paremaks.
Kõige tähtsam asi, mis muudab ingveri kehakaalu langetamiseks, on ainevahetuse kiirenemine. Selle põlemiskomponentide tõttu põhjustab see juur verd kehas intensiivsemalt liikuma, toidab toitaineid ja stimuleerib ainevahetust.
Kuid ärge arvake, et lihtsalt ingveri kasutamine võimaldab teil olukorda radikaalselt muuta: kui teie toitumine ja eluviis põhjustavad rasvumist, siis tuleb seda muuta, muidu muutused ei ole olulised. Ingver annab elavat tulemusi, kui kombineerite oma vastuvõttu toiduga, kust see on jahu, rasv ja magus.
Enne kehakaalu alustamist ingveriga uurige vastunäidustusi ja veenduge, et teil neid pole.
Ingver kaalulangus: vastunäidustused
Nagu iga teine taim, on ingveril nii näidustused kui ka vastunäidustused. Mõelge, millal kasutada ingverit ei soovitata seoses terviseohuga:
- Kui teil on haavand, gastriit, koliit või muu haigusseisund, mis on seotud limaskestade kahjustusega, ei pea te ingverit kasutama. Ärritatud limaskest ei reageeri põlemismaitsete vastu ja ingveri kasutamine mis tahes kujul võib põhjustada valu.
- Maksa haigused - koletsüstiit, hepatiit, tsirroos - on ka vastunäidustused ingveri kasutamisele. Ingver töötab maksarakkudes ja kui see on isegi kasulik tervisliku elundi jaoks, on see patsiendile ohtlik.
- Juhul, kui teil on kolleteaas, on ingveri tarbimine rangelt keelatud! See võib põhjustada soovimatuid kivi liikumisi rajades ja süvendada olukorda peaaegu operatsioonide vajaduseni.
- Ingver vedeldab verd, seega on rangelt keelatud kasutada verejooksu - emaka, nina, hemorroidid. Kui teil on nõrgad laevad - ka peate selle kasutamiseks keelduma.
- Ingveri tugev mõju südame-veresoonkonna süsteemile ei ole selle kasutamine kõrge vererõhuga, müokardiinfarkti, südame isheemiatõve, enneinfarkti, samuti insuldi või eelsoodumusega.
- On teada, et ingver on tugev külmetusvastane vahend. Siiski on rangelt keelatud võtta temperatuuril üle 38-38,5 kraadi, kuna see võib provotseerida veelgi aktiivsemat tõusu ja halvenemist.
- Ingver on keelatud ka igasuguse põletiku ja nahaärrituse korral.
- Ingver on keelatud naistel raseduse kolmandal trimestril.
Ei tea, mis on vastunäidustusi ingveri, võite kogemata kasutada seda taim kahju. Olge oma tervise suhtes tähelepanelik ja ärge võtke midagi, mis kaasneb potentsiaalse riskiga. On mitmeid muid toetusmeetodeid, mis aitavad teil saavutada harmooniat ja kahjustamata tervist. Kõigepealt on õige toitumine ja sport.