Ficus carica - see on "ametlik" viigimärk, mille söödav puuviljad, nagu mis tahes toode, kannavad nii kahju kui ka kasu. Tänapäeva maailmas kasutatakse viigipuu, nagu seda tavapäraselt nimetati Venemaal, mitte ainult kuivatatud, värske kujul, vaid ka konserveeritud. Pealegi on olemas eksootika armastajad, kes kodus kasvatavad seda pottides.
Värskete viigimarjade kasulikud omadused
Esiteks, selle peamine väärtus on see, et see on palavikuvastane toime. Arukad kaaslastest märkad: kurguvalu ajal peaks mitu viigimarju piima keema. Sellist jooki ei saa mitte ainult juua, vaid loputada ka kõri. Tuleb märkida, et erinevalt kuivatatud marjadest on värsked viigimarjad vähese kalorsusega ja kasu on, et söö 2-3 vilja päevas, saate täiendada kehas puuduvaid mikroelemente.
Ida-delikatess sisaldab suurt hulka pektiine, ensüüme, valke, orgaanilisi happeid, rühma B, C, PP vitamiine. Lisaks hõlmab see kaaliumi, magneesiumi, joodi, kaltsiumi, fosforit , rauda. Sellel on palju kaaliumi. Selle omadusega on see teine ainult pähklite puhul. See seletab, miks on soovitatav seda kasutada südame-veresoonkonna haigustega inimestel.
Kuivatatud viigimarjade omadused
Vähemalt mitu korda nädalas hellita end kuivatatud viigimarjaga, see vähendab veres kolesterooli taset. Lisaks sellele on see organismile kasulik toime trombemboolia, tromboflebiidiga, kuna see suudab toime tulla tvermoobrazovaniyami. See on tingitud furokumariini ja kumariini toimest, mis on selle koostise osa.
Suurepärane antioksüdant, mis aitab võidelda pahaloomuliste kasvajate tekkimise vastu. Selle marja korrapärase kasutamise abil saate oma kehal hävitada sooleparasiidid ja bakterid.
Kuivatatud viigimarjade puuviljad sobivad suurepäraselt maiustuste ja muude maiustuste jaoks. Samuti ei kahjusta see teie veresooni. Lõppude lõpuks ei sisalda nad suhkrut, vaid fruktoosi ja sahharoosi. Sellepärast, et 100 g viigimarjades 50 kcal, aitab see nälja rahuldada.
Mis puudutab selle kasutamist rahvameditsiinis, siis on soovitatav aurutatud kujul kasutada seda neile moodustunud kohtades, abstsessid ja keema. Kindlasti, see kiirendab nende lahkamist.
Mis on naistele kasulik?
Iga naine tahab jääda noor ja tervislikuks. Niisiis, see puu hõlbustab menstruatsiooni läbimist. Selleks sööge 3 loote päevas. Lisaks sellele õnnestub tal säilitada naiste keha keemiliste elementide tasakaalu.
Tänu mikroelementidele muutub nahk tundlikuks UV-kiirgusele, mis ei aita mängida tan-armastajaid. Ta aitab kaotada paar naela ja saada haavapaelad.
Kui te ei tea, kuidas vabaneda vitiligost, soovitavad eksperdid valgetest plekidest lehtedest või rohelistest puuviljadest ekstraheeritud mahla hõõruda. Lisaks sellele, viigimarjade alusel valmistatud maskid annavad nahale teise nooruki, mis on varustatud selle elastsuse ja loodusliku säraga.
Viigimarjade kasulikkus raseduse ajal
Dieetkiud viigimarjad avaldavad positiivset mõju tulevase emmi seedetraktile. Seega 8 kuivatatud puuviljad sisaldavad umbes 10 g kiudaineid. Ja fosforil, magneesiumil ja kaaliumil on kasulik mõju loote hammaste idude moodustumisele.
Jooniste eelised ja häired
Kui teil on podagra, pidage meeles, et viigimarjad sisaldavad suures koguses oksaalhapet, hoiduge selle kasutamisest. Lisaks ei tohi teie tervislikku seisundit halvendada, kui teie keha on kõhuohtlik või teil on seedetrakti põletikulised protsessid.