Seal on palju meloni sorte ja kõik need on ühendatud maitsva aroomiga, mis meenutab kuuma suve, suurepärast maitset ja loomulikult inimkeha igalt melonilt. Viimane on selle mitmekesine koostis, mis on küllastunud vitamiinidega ja mida arutatakse allpool.
Keha meloni eelised
- Räni, fosfor, väävel, kaalium , jood, magneesium, vitamiinid C, PP, E, A, B1, B2 - kõik see sisaldab seda maitsvat puuvilja. Peale selle sisaldab see kiudaineid, foolhapet, askorbiinhapet, pektiine.
- Kui teil on mõni südame-veresoonkonna haigus, kaasake oma melonit oma dieedi ohutult, sest selles sisalduvad vitamiinid võitlevad selle piirkonna paljude puuetega inimestega. Nii soovitavad eksperdid kasutada seda ateroskleroosi ennetava meetmena.
- Sest see on suurepärane diureetikum, melonravi tuleks süüa neeruhaigustega. Lisaks on see võimeline eemaldama oma keha liigset vett, vabastades seda mitmesuguste toksiinide eest.
- Tasub lisada kõigile ülaltoodud ja asjaolu, et melonite kasulikkus seisneb selle anthelmintikumi mõjus.
- Tänaseks on stressi perioodil ebameeldiv elu üllatunud, see köögivili suudab tagasi tuua optimaalse meeleolu, mõjutades seeläbi inimese närvisüsteemi. Selline positiivne mõju tuleneb "õnnehormoonist", serotoniinis, mis on märkimisväärne kogus tselluloosimassi.
- Fiber mitte ainult parandab söögiisu , vaid toodab ka kolesterooli.
- Lähtudes asjaolust, et selle kõrvitsapere sugulane on peaaegu 90% vett, siis mitte ainult ei jäljendab janu, parandab naha väljanägemist, vaid ka eemaldab neerudest ja kusepõrast kivid.
- Meloni tervise eelised on sellepärast, et see sisaldab askorbiinhapet, see mitte ainult parandab seedimist, vaid valmistab ka keha talvise külmetuse ja infektsioonide tekkeks.
- Kui me räägime meloni seemnetest, siis meeste jaoks on nad aphrodisiac, mis mõjutab meeste võimsust. Niisiis, traditsiooniline meditsiin soovitab tarbida neid värskelt kuni 2 grammi päevas koos meetega.
Meloni eelised raseduse ajal
See melonikultuur on looduslik antidepressant ja, arvestades, et hormonaalse tausta muutuste tõttu on emastel emastel sageli meeleolu kõikumine ja melon on kasulikum kui kunagi varem.
Foolhappe sisaldus selles on kasulik nii raseduse ettevalmistamise etapis kui ka esimesel trimestril. Erinevalt arbuist, eemaldab melon kehavärvi vedelikust vähem agressiivselt ja seepärast, et vältida turset, sööda seda looduslikku ravimit mõne viilu päevas.
Kui väljaheide on kinni jäänud, aitab rase naise seedetrakti abil palju taimseid kiude sisaldavat melonikassetti. Selleks, et täiustada nahaärritust, kasutage pleekmakreid, mis aitavad vabaneda nii tüütu akne kui ka akne, frecklehtede, pigmentide laigudena.
Kalorimelon, selle kasu ja kahju
Märkusel neile, kes järgivad nende joonist, on köögiviljade kalorisisaldus vaid 35 kcal.
- peptiliste haavandite haigustega inimesed;
- maksahaigused;
- diabeet;
- imetavad emad (lapsel võib olla krambihoog).
Ja pidage meeles, et seda tuleks süüa 2 tundi pärast peamist sööki. Lisaks ärge ühendage melonite söömist teiste toiduainetega, et mitte kutsuda esile käärimist.