Kõige populaarsem TV-saatejuht Vladimir Soloviev kasutas kuninganna salenemist, mis nagu paljudel teistest tähtede variantidest sai populaarseks. Pakume lühikest ülevaadet Vladimir Solovjovi dieedist, analüüsides seda peamisteks teesideks.
- vastuseks küsimusele "kui õhuke?", räägib Vladimir Soloviev Margarita Koroleva süsteemist;
- Solovjovi toitumine põhineb vähese toitumise korral, ta nõuab 5-6 korda päevas söömist, mille intervall on 2 - 2,5 tundi;
- Joo vähemalt 2-2,5 liitrit vett päevas;
- Toidust ei võeta magusaid ja alkohoolseid jooke;
- mahl lubatakse värskelt pressitud ja seda peetakse eraldi toiduna;
- enne Solovjevi kaalu kaotamist jättis ta toidust suhkru täielikult välja;
- praetud toidud ja eriti kartulid on rangelt keelatud;
- vajadus keelduda toidujäätmetest: kiirtoit, majonees, kastmed, maiustused, kõik värvained, lõhnaained jne;
- vaatamata üldisele õigele toitumisele pakub saatejuht täiendavalt 1 päeva nädalas, mille jooksul on lubatud ainult üks toit (näiteks keefir, kurgid, õunad, ploomid, arbuus jne);
- Söömiseks on vajalik väike portsjon, mis võimaldab vähendada mao mahtu ja vältida vale näljahäda esinemist;
- on keelatud näljast tingitud nälja ja maos sattuda - peate sööma ühtlaselt, kuid aeglaselt, aeglaselt ja põhjalikult närides toitu;
- kui sa tõesti midagi tahad, võite seda toodet veidi süüa, kuid ei anna seda liiga sageli - mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas;
- õhtusöök peaks olema vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut;
- on väga oluline magada palju, piisavalt magada, kui see ei toimi, korraldage oma päeva nii, et võite veeta vähemalt 7 tundi päevas voodis, muidu ei saa te kaalu langetada.
Kui te ei tea, kui palju Solovjovil on kaalu kaotanud, siis tuleb märkida, et tema tulemused on suurepärased: miinus 20 kg 2-kuuliseks raskeks tööks. Ta muutis 56. suuruse riideid 48-50-ni.