Kui testid näitavad, et isikul on kusehape uriinhappesisalduses uriinis, tähendab see, et varsti, kui seda veel ei alustata, kaasnevad mitmesugused sellega seotud haigused, sealhulgas podagra , neerukivid ja paljud teised. Selle seisundi normaliseerimiseks peate selgelt teadma, millised toidud tõstavad kusihapet, et need teie toidust välja jätta.
Keeldub suurenenud kusihappega toitu
Lisaks teatavatele toitudele suurendavad nad kusihapet ja selliseid tegureid nagu ülekaal, õlut ja teisi alkohoolseid jooke, valku, soola ja fruktoosi rohkust toidus.
Seega on keelatud järgmised toidud:
- mais, kastanid, baklazaan;
- igasugused mereannid, sardiinid, anšoovised, tuunikud ja õline kala;
- kreeka pähklid ja sarapuupähklid, soolatud mandlid;
- loomade, aju, neerude ja maksa söödavad näärmed;
- vorstid, sealiha ja vasikaliha;
- valmispoogid, lihapuu puljongid;
- kondiitritooted, pardid, kalkunid;
- puuviljamahlad.
Lisaks peaksite piirama kõigi valkproduktide (liha, linnuliha, kala, mereande, kodujuust, kaunviljad), tomatite, spargli, seente ja eriti alkoholi kasutamist.
Toitumine suurenenud kusihappega
Mõelge toodete loendist, mille abil peaksite oma menüü korrastamiseks korrigeerima:
- peet, kartul, naeris, porgand, kõrvits, suvikõrvits, kurgid;
- kana rinnatükid ja liha, mille rasvasisaldus on minimaalne;
- kliimasegudeta teraviljasaadused - riis, valge leib, pasta;
- piimatooted, rasvatustatud (eriti jogurt ja piim);
- banaanid, hauemees, viigimarjad, tsitrusviljad, viinamarjad , arbuus ja melon;
- vürtsid ja vürtsid;
- sibul, küüslauk, kressalaat ja seller;
- kana ja vuti munad;
- suhkur ja maiustused;
- mitte tugev kohvi ja tee, ravimtaimede infusioonid;
- 2 liitrit vett iga päev sujuvalt.
Suurenenud kusihappega toitumine ei anna mitte ainult ennetavat, vaid ka terapeutilist toimet, seega on see kohustuslik kõigile, kes on selle seisundiga kokku puutunud.
Suurenenud kusihappega menüü
Mõelge ühe päevaga toitumise näitele, mille abil saate paremini aru toiduse olemusest ja koostada analoogia põhjal muud võimalused.
- Hommikusöök - riisipuder, tee, küpsised.
- Teine hommikusöök on banaan.
- Lõunasöök - supp köögiviljade ja pastatoodetega, keedetud köögiviljade salat.
- Pärastlõunane suupiste - osa jogurt.
- Supper - osa riisist köögiviljadest ja zrazy kana.
Sellise skeemi söömine, võite kiiresti unustada suurenenud kusihappe sümptomid - valu erinevates elundites ja liigeses. Kuid mõnikord on see seisund asümptomaatiline ja tuvastatakse laboratoorsete testide käigus, kuid igal juhul vajab see hoolikat tähelepanu.