Sporttoidud on erinevad ja nende seas on rangelt spetsialiseerunud geen . See on valgu-süsivesikute segu, mis on mõeldud massi komplektide kiirendamiseks neile inimestele, kellel on oma olemuselt normaalne või lahja füüsiline olemus ja kes ei soovi rasva massi värvata. Me kaalutleme, milline kahju on geynerilt ja kellele on ohutu võtta.
Mis on geyner?
Gainer on inimese jaoks kõige loomulikum spordi toitumine, kuna see, nagu tavalised toidud, sisaldab valke, rasvu ja süsivesikuid. Kompositsioonis võib olla ka kreatiin, aminohapped, vitamiinid ja muud kasulikud ained.
Kuna süsivesikute osakaal selles tootes on 30-70%, võib see olla väga ohtlik neile, kes loomulikult tahavad kirjutada rasva, see on esimene ja ilmselgelt kahjustus geyneris - kuid ainult halva juhtimisega.
Võta geyner on ohtlik mitte ainult täis meeste, vaid ka tüdrukute jaoks. Võttes arvesse asjaolu, et naistel on ainevahetus loomulikult nõrgem kui meestel, on heiner üldiselt vastunäidustatud, et vältida liigse rasvakihi kogumist.
Kas geynerist on kahju?
Nagu teised spordi toitumise elemendid, on geineerid loodud looduslikest toodetest ja nende toime organismile ei erine tavalistest toodetest, mida me iga päev sööme. Need ei ole steroidsed anaboolsed ained, mis on tõesti ohtlikud, vaid lihtsalt lihaste ja keha tervikuna täiendav toit.
Loomulikult ei välistata toote komponentide individuaalset talumatust, kuid toiduallergiate põhjuseks võivad olla toitumisharjumused - mee, tsitrusviljad jne. Seega võib kindlalt öelda, et taimekaitsevahend ei tekita kehale võimalikke kahjustusi ja seda saab kasutada koos tavapärase toitumisega.