Kiire kaalukaotus on unistus paljudest, kes tahavad kaalutletult hoolikalt proovida. Kuid enamikul juhtudel oleks parem, kui selline unistus ei oleks realiseeritav. Fakt on see, et massi järsk langus on sageli raskete seedetrakti häirete või vähemtõsise haiguse sümptom.
Mis on terava kaalukaotuse põhjus?
Selle terava kaalukaotuse põhjused võivad olla mitu, kuid neid jagatakse tavapäraselt kolme rühma:
- ägedate või krooniliste haigustega seotud;
- mis on põhjustatud märkimisväärsest energiapuudujäägist;
- põhjustatud tugevast stressist.
Kõigepealt, kui te ei jälgi jäigalt toitu, peate konsulteerima endokrinoloogiga. Naiste äkilise kaalukadu põhjused on sageli tingitud hormonaalse tausta rikkumisest. Üks kõige tavalisemaid häireid on põhjustatud kilpnäärme suurenenud aktiivsusest, mida nimetatakse hüpertüreoidismiks . Reeglina kaasneb selle nähtusega juuste ja hapra küünte kaotus varases staadiumis, haiguse ilmnemisel ei ole välistatud nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste kasvajate moodustumine.
Samuti võivad kaalukaotuse põhjused olla Gravesi haigused ja neerupealiste puudulikkus. Sellisel juhul kiirendab hormoonide aktiivne vabanemine ainevahetust, mis toob kaasa kehakaalu languse.
Palju hullem, kui sellised tagajärjed on seotud nende enda kudede hävitamisega, mis on tingitud sellistest tõsistest haigustest nagu tuberkuloos, HIV või vähk.
Võimalikeks terava kaalukaotuse põhjuseks võib olla ka - anoreksia, depressioon ja stress. Mida tähendab see, et see ei ole alati tagajärgi soovi kaalust alla võtta, kuni kinnisideeks. Selliseid rikkumisi võivad põhjustada tõsised isiklikud probleemid, mille lahendamine pole alati võimalik kvalifitseeritud psühholoogi abiga.
Stressi ajal põhjustab äkilist kaalukadu stressihormooni - kortisooli taseme tõus. Sellisel juhul saab inimene, kuidas püsivat nälga tunda ja täielikult kaotada oma söögiisu.
Veel üks levinumaid väga kiire kaalulanguse põhjuseid võib olla diabeet. Sümptomid - suurenenud söögiisu, ärrituvus, lõdva janu ja kehakaalu langus. Samuti võib esineda pearinglus, teadvuse kaotus ja suukaudselt atsetooni iseloomulik lõhn. Kuid sagedamini, lisaks kaalulangusele ja söögiisu suurenemisele, ei ilmne ka teisi sümptomeid.
Seedetrakti tööl esinevad ebaõnnestumised on veel üks sagedase massi languse põhjus. Patoloogiad hõlmavad selliseid ebameeldivaid nähtusi nagu seedetrakti läbilaskvuse ja mao ja peensoole imendumise kahjustamine. Neid võib põhjustada sellised haigused nagu pankreatiit, hepatiit, gastriit ja peptilised haavandid.
Kui on oht, et kaalus kiiresti?
Kõigepealt on terav kaalu langus ohtlik nende tagajärgede pärast ning järsku kaalukaotuse tagajärjed võivad olla:
- mäluhäired ja hüpotensiooni areng;
- tõsised seedetrakti probleemid;
- neerufunktsiooni häired ja turse;
- küüned, juuksed, hambad;
- depressiivsed seisundid, stress;
- ülekaalulisus.
Seetõttu tuleb selliste tagajärgede vältimiseks konsulteerida spetsialistidega. Toitumisspetsialist, füsioloog ja endokrinoloog on need, keda tuleb kõigepealt käsitleda.
On oluline mõista, et järsku kaalulangus toitumine ei kesta pikka aega, vaid kahjustab tervist tervikuna ja kahjustab kehasüsteemide toimimist. Tavapärase elektrisüsteemi radikaalseks muutmiseks otsustades ei ole enam vaja meelde tuletada, mida see võib kaasa tuua.
Niisiis, mida tuleks toitu või konkreetset toidustandardit valides ettevaatlikult käsitleda:
- näljahäda;
- toores toit;
- isu supresseerijad;
- suhkru või soola keeldumine (süsivesikute või soola tasakaal on purustatud);
- pikad mono-dieedid;
- värvilised toidud (söödud, sama värvi tooted, mis toovad kaasa maksa funktsiooni kahjustavate agressiivsete ensüümide akumuleerumise);
- Valkude, süsivesikute või rasvade keeldumine, mis põhjustab ainevahetushäireid ja hormonaalseid rike.
Pidage alati meeles, et kiire tulemus on lühiajaline mõju. Tervislik toitumine ja aktiivne tervislik eluviis on tervise, ilu ja hea meeleolu allikas.