Mida varem sa otsustad, millises sektsioonis laps anda, seda tõenäolisemalt annate selle talle. Statistikast lähtudes ei lähe: lapsed, kes tegelevad spordiga juba varajases eas, on enamasti enesekindlamad, suhtlemisvõimelised, võimekamad õppima, neil on rohkem sõpru ja tugevam tervis, sest noorte sportlaste puutumatus pole midagi karta! Tüdrukute võimlemine on imeline viis kehal ja vaimul harmooniliseks arenguks.
Võimlemisvõimalused
Kui kõik võimalused - rütmiline võimlemine, akrobaatika , näo uisutamine, tantsimine ja palju muud - valisite jõusaalivõimenduse, pole te pettumust. See ei ole mitte ainult väga kasulik kasvava keha jaoks, vaid ka ilus!
Nagu kõik professionaalsed spordialad, nõuab selline võimlemine ohverdusi: see on vaba aeg ja lemmiktoidud ning vigastuste tõenäosus. Kui teie ja teie laps ei ole selleks valmis, peaksite valima teise distsipliini.
Võimlemine on sport, kus naised konkureerivad vabades harjutustes ja toetavad hüppeid, täidavad harjutusi logil, erineva kõrgusega ebaühtlastel baaridel. Isegi pärast seda, kui teie laps hakkab seda tegema, tekib küsimus paratamatult selle kohta, kas kogu eluks on vaja teha võimlemisvõimalusi või jätta see hobuste tasemele.
Võimlemiskoolitus on alati tekitanud palju poleemikat ja spekulatsioone. Eksperdid väidavad siiani, et tüdruku keha jaoks selliseid õppetunde ei anna see liiga tugev koorem. On juhtumeid, kui püsivate uuringute tulemusena häirisid tüdrukud menstruatsioonitsükleid - siiski on kõigil nende vanuserühmadel sarnased häired.Paljud kuulujutud tekitavad venelaste sportlaste regulaarseid võiteid - justkui treenerid ei jäta neid üldse. Tegelikult keegi ei sundi noori vilistlasi kogu koolis loobuma. Vastupidi, harjutades võimlemist, tüdrukud saavad harmooniliselt arenenud keha lihaseid, mis võimaldab neil kogeda vähem probleeme (näiteks sünnitust ilma keisrilõike). Kõrge treeningu tõttu arenevad hingamis- ja südame-veresoonkonna süsteemid harmooniliselt, mis annab selgeid eeliseid nendele, kes sporti ei mängi. Ja mida kuninglik vagun võib selliseid sportlaseid kiita olla!
Kui teie laps sobib tüübile - madala kasvu, kitsa vaagnaga ja muude märkidega - palutakse tal edasi liikuda. Statistika näitab, et just need sportlased, kes on kõige võimekamad jõusaalis koos oma venitustega ja teiste harjutustega.
Võimlemisriided
Selliste õppetundide jaoks ei pea te liiga palju kallist varustust. Tütarlapsed traditsiooniliselt sooritavad võimlemispüksid erinevate pikkustega varrukatega, paljajalgsetes või spetsiaalsetes võimlemispoolkeral. Kuid koolituse alguses soojendamiseks on vaja villaseid sääriseid ja jakke.
Võimlemine: harjutus
Lisaks kohustuslikule programmile sisaldab võimlemisvõimalusi ka võimalike vabade harjutuste loend. Tõenäoliselt kujutad paljud neid. Näiteks:
- ratas;
- klassikalise tantsu elemendid;
- lend-somersault;
- flip flop edasi;
- rühmas edasi liikumine;
- tagasikäik (kolb);
- tagasi somersault rühmas;
- tagasi somersault tagasi (blanche);
- seljakorpusega sirge keha jne
Kindlasti on nüüd raske ette kujutada, et varsti suudab teie laps seda kõike teha ja palju muud. Anna tüdrukule selles jaos võib olla 4-5 aastat, kuid vanus, mille määrab võistlusföderatsioon - 6-7 aastat. Kuid ajaloos on ka juhtumeid, kus 8-aastased lapsed ja kiiremini ületavad kaotatud ja jõudsid selle spordiala kõrgele tasemele.
Video kohustuslik programm tüdrukute kunsti võimlemiseks.