Miks mitte korrata oma harjumusi ja alustada joomist, mis pole mitte ainult maitsvad, vaid ka kasulikud?
Mõnikord on nii raske lahti maitsta magusat vett erinevate maitsetega. Ja peaaegu kõik teavad, et see ei ole üldse kasulik, kuid me jätkame selle joomist. Nii et miks mitte korrigeerida oma harjumusi ja alustada joomist, mis pole mitte ainult maitsvad, vaid ka kasulikud?
1. Maasikad, sidrun ja basiilik
See jook rikastab keha mitte ainult vitamiine, vaid aitab seda ka tõelise vedeliku puhastamiseks. Veelgi enam, kui te kasutate seda mitme nädala jooksul ja ärge unustage tervislikku eluviisi juhtima, siis mõne aja pärast näete märkimisväärseid muutusi: ülekaalulise kaalu kadumine, naha seisundi paranemine, immuunsüsteemi kaitsvate jõudude tugevdamine ja ärkamise korral tunnete lõpmatu energiat.
2. Apelsink ja mustikad
See on suurepärane asendaja mitte ainult magusalal, vaid ka ostetud mahlade jaoks, mis ei ole nii kasulikud kui meid reklaamitakse. Oranž-mustikate duett mitte ainult jood tühjendab, vaid aitab tugevdada immuunsust ja nägemist.
3. Arbuus ja piparmünt
Selles imejookis ei pea te lisama kas meest ega suhkrut - see on magus iseenesest. Jah, ja pärast mõne selle komponendi jälitamist ei pea. Kõik, mis talle on vaja, on:
4. Tsitrusid ja kurk
Tundub, et see on midagi ebameeldivat? Piisab vaid proovida seda nisu, ja sa mõistad, et sa eksisid. Sidrunid ja apelsinid on C-vitamiin, mis aitab puhastada maksa ja seedetrakti. Selleks peaksime lisama, et need sisaldavad ensüüme, mis hävitavad toksiine ja liigne rasv. Kuid kurkil on mitmeid põletikuvastaseid omadusi.
5. Maasikad, lubi ja kurk
Kurk, piparmünt ja lubi annavad juua hele ja värskendava maitse ning maasikas on kõige enam looduslik magusaine. Kui soovite saada tugevam maitse, siis enne, kui puuvilju ja marju juua, lisage neile hea vestlus.
6. Tsitrusviljad ja cilantro
Kas sa tahad midagi sellist ebatavalist? Kas oli soov nautida uut ebatavalist maitset? Siis on aeg proovida jooki, mille aluseks on mitte ainult tsitrusviljad, vaid ka silmalrool.
7. Roosmariin ja greibid
Hõrgutav jook koos väljendunud greipfruudi maitsega. See tsitrusel on rikkalik mitte ainult C-vitamiin, vaid ka kiudainete, kaltsiumi ja kaaliumi ning rosmariin, mis on osa "Provence'i maitsetaimedest", aitab kaasa närvisüsteemi häiretele, ülemiste hingamisteede haigustele ja astmale.
8. Vaarika, roosi kroonlehed ja vanilje
Seda jooki soovitatakse juua mitte ainult kogu päeva jooksul, vaid ka kohe pärast ärkamist. See mitte ainult ei kustuta janu, vaid täidab ka keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega, andes sellega igakülgse ammendamatu laengu.
9. Musikad ja lavendel
Mustika on looduslik magusaine, kiudaine, pektiin, provitamiin A, C-vitamiin. See kaitseb meie keha radioaktiivse kiirguse tagajärgede eest ja tugevdab ka veresoonte seinu. Lavendel ei anna mitte ainult oma aroomi Provence'i lavendliharudele, vaid see aitab ka lõõgastuda pärast kõva tööpäeva, leevendab närvipinget.
10. Melon, mett ja piparmünt
See jook on eriti populaarne Kesk-Ameerika riikides ja Mehhikos. See on valmistamisel lihtne ja täidetud suvel olevate marjade, melonite aroomiga. Selle loomiseks vajate järgmisi koostisosi:
11. Kiivid ja kurk
See jook on ideaalne piknikutele, kuumadele päevadele, pidudele ja just nagu vitamiiniseeritud kokteile. Selles on ainult 36 kalorit ja 6 grammi suhkrut. Selle valmistamiseks on vajalikud järgmised koostisosad:
12. Melon, vaarikas ja lubi
Mehhiko jaoks on see jook juba ammu traditsiooniline. Selle loomiseks vajate nii vähe koostisosi:
13. Arbuus ja kookospähkel
Kõigile meeldib kerge, värskendav, maitsev, kuid mitte kleepuv jook. Kookokujuliste arbuusmärkidega duetil mängitakse uut moodi ja see soodne naatriumivaba asendamine ei huvita mitte ainult teid. Aga ka oma külalistele. Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
14. Mango ja lubi
Sellise joogi loomiseks vajate mitte rohkem kui 10 minutit. See ei ole mitte ainult värskendav, kustutab janu, vaid täidab ka keha kaaliumi, kaltsiumi, fosfori ja rauda. Ja selle ettevalmistamiseks on vaja nii vähe koostisosi: