Täiendavate toiduainete kasutuselevõtt on ema ja lapse elu väga tähtis hetk. Kõige õrnalt beebi kõhule on köögiviljade pürees. Nad ei ületa keha, neid kergesti seeditav ja vitamiine kõige rohkem küllastunud.
Lapsi tohib süüa mitte varem kui 5 kuud. See on väga hea, kui olete enne seda rinnaga toitmist säilinud. Imiku jaoks on lihtsam taluda uusi tooteid - segage rinnapiima pürees. Ärge lisage vürtse ja soola ning pehmige hoolikalt peeneterrit.
Mis köögiviljad hakkavad toitma?
Selles loetelus on näidatud ka kastmete sissetoomise järjekord:
- suvikõrvits (siseneda 5-6 kuu jooksul);
- kergete sortide kõrvkod (5-6 kuud);
- lillkapsas, spargelkapsas, valgepea (5,5-6 kuud);
- kartulid (alates 6 kuust);
- porgandid (alates 6 kuust);
- peet, naeris (alates 6,5 kuust);
- roheline paprika (7 kuud).
Kuidas süüa köögivilju täiendavate toitude jaoks?
Parem on võtta hooajatooted, need, mis kasvavad täiendavate toitude kasutuselevõtu aja jooksul. Neid tuleks küpsetada paarile või küpsetada ahjus, kui see pole võimalik, siis võite keeda. Sa pead keema kas terved või suured tükid, nii et säästate rohkem vitamiine ja mineraale, visake toode keeva veega ja küpseta kuni valmis - ärge ületage liiga pikk.
Kuidas tuua luret köögivilju?
Peate hakkama lüüa järk-järgult.
Esimeste täiendavate toiduainete köögiviljad peavad olema värsked, küpsed ja töötlemata keemilised valmistised. Parem on, kui need võetakse teie ajast või inimestelt, keda te usaldate.