Kasha - see on väga kasulik roog, mis on tihti aluseks võitluses liigse kaalu ja keha taastumise vastu. Dieet pärl otra kohta kaalulangus on suurepärane võimalus lühikese aja jooksul tuua näitaja järjekorras.
Perlova eelised
Perlovka on rikas kaltsiumi, magneesiumi, rauda , mangaani, fosfori, vase, aminohapete, vitamiinide B, E, PP ja muude oluliste elementidega. Lüsiin, mis on pärlmutri osaks, aitab täiuslikult kaasa näljahäda vastu. Ning selle toote kohal oleva kiu tõttu paraneb kõhupiirkonna kõhukinnisus. Dieettoidu pearl otra kasulikke omadusi määravad taimsed valgud, mis võimaldavad sellist toidusüsteemi kinni pidada ka allergiliste reaktsioonidega inimestele.
Pärlmutri ettevalmistamine
Täiskasvanutele vabanemiseks on oluline teada, kuidas süüa pärliaera omas dieedis. Enne küpsetamist on peenestamine vaja 8-10 tundi (200 grammi pearl otra, mida peate võtma 1 liitri vett). Peale paistetust tuleb krups valada ja valada 2-3 klaasi vett, keeda ja keeta, kuni see on valmis umbes 30 minutit.
Dieet menüü perlovka
5 päeva jooksul võib see toitumine vabaneda keskmiselt 4-5 kilogrammist ülekaalust.
Omar iseseisev dieet
Pearl otra kaalust alla võtmiseks ei ole vaja süüa ainult poognat. Te saate toitu ise teha, vaid jätke pärlibaar peamise tassi alla. Toiduse meelevaldne variant võimaldab teil lisada teraviljale looduslikke maitseaineid. Eemaldage toidust, millele vajavad rasvad ja maiustused, ja viimane toit peaks olema kõige kerge ja madala kalorsusega.
Stabiilseid ja positiivseid tulemusi on võimalik saavutada, järgides mõnda pärlitööstuse varianti. Esimestel päevadel eemaldub liigne vedelik keha ja seejärel rasvhapetega.