Kuidas Polina Gagarina oli õhem?

Polina Gagarina - tuntud tuss, vabastati tähetornist ja rõõmustamisest, kui seletamatute kaalude tõttu ei olnud 56 kg! Nüüd on tema kaal stabiilne ja talle on selge vaid üks asi. Küsimus jääb vaid üheks, ja see paneb kõik pärast fotode vaatamist "enne" ja "pärast" - kuidas Polina Gagarina kaotas kaalu?

Eelajalooline

Moskva kunstiteatri üliõpilane, tätoveeringute osakonnas osaleja, pole kunagi olnud tuntud oma austusest. Jah, tüdrukul olid raskused, kuid talutav. See kõik algas siis, kui Pauline sai rasestuda - ta pole kunagi sellist isu olnud.

Polina veetis kogu oma aja kas külmkapis või kondiitritööstuses. Loomulikult kogu korraga söödav toidukoristus ning mitme päeva magustoidu korral tarvitas Gagarini meeletu magus teed korraga mitu kooki. Lisaks sellele ei läinud restoranide ja pitsariarüttide reisid ainult sügavamaks ja näljaseks - Pauline ei peatunud ühe portsjoni juures, samal ajal söönud kahte spagetit carbonara.

Selle tulemusel sai Polina Gagarin pärast sünnitust mitte ainult Andrei poega, vaid ka 30 kilogrammi ülekaalulise lisatasu. Peeglis peatusin ma otsimas - ma ei näeks ennast sellisena, vaid nälg ei süvenenud pärast sündi. Moskva Kunstiteatri volitusi, head nõu ja tingimusi aitasid.

Toitumine

Pauline on oma olemuselt võitleja ja mängur, kahtlemata ilma selliste isikuandmeteta, ta ei tee seda Factoryile. Ja Paulina Gagarina valis ka oma iseloomu - kõige jäigem, kõige eraldiseisvam ja kõige killustatum - toit. Polina hakkas sööma ühe toitu päevas, näiteks: esimene päev - ainult pruun riis, teine ​​päev - ainult keedetud kanafilee ilma nahata, kolmas päev - tärkliseta köögiviljad, neljas - ainult köögiviljasupp ja veelgi rohkem selles vaimus.

Keegi pole üllatunud, kui märkame, et Pauline sellist toitu ei olnud nii magus kui raseduse ajal maiustustes. Kuid olgu see veel üks põhjus, et neid üheksa kuud on kõige õnnelikum eluajal.

Kuid varsti sattus Pauline ja hakkas isegi nautima tervislikku toitu. Ma avastasin selleri supe, mis koosneb köögiviljadest ja tomatimahlast ning muidugi ma lõpetasin söömise kuue nädala pärast. Rääkides indulgentsidest, päevadest toidust ja magusate ergutamisest, kui olete 30 kg ülekaalu riputanud, oleks see liiga naiivne.

Kuid ainult toidus Pauline ei saaks kaalust alla võtta.

Moskva kunstiteater

Asjaolu, kui palju Polina Gagarina kaotas kaalu paljuski, tuleneb tema alma mater. Kuu pärast sündi hakkas ta selliseid koormusi, mida ükski noor ema ei unistanud.

Klassid, proovid, tara treeningud algasid ja, mida eriti aitasid, drillid draamas. Pärast neid oli Pauline sellises seisundis, kus ta ei taha seda kooku süüa, kuid tal ei pea ka elama.

Selliste koormuste tõttu kaotas Polina kuu jooksul rinnapiima ja tema poeg pidi kunstliku söötmise juurde minema. Kuid peate nõustuma, et see asjaolu oli ka suuresti mõjutanud kehakaalu langust.

Tänapäeval

Täna Paulina poeg on viis aastat vana, kuid tema ema mäletab endiselt tema tagajärgi ilmumine valgusesse. Kuna Pauline kaotas kaalu, on tema kaal püsivalt 47 kilogrammi. Mis on tema toit nüüd? Loomulikult ei ole see Polina Gagrina toitumine, mis jättis kõike ja ei lubanud midagi, kuid tema toitumist võib nimetada tasakaalustatud ja panustada ideaalkaalu. Ta ei söö jahu, praetud ega rasvata ja muidugi ei hävita ennast magusaga. Jah, ja tõepoolest pahandab Pauline väga tihti toidust - kontserdid, ekskursioonid ja pidevad pidevad proovid aitavad mitte liiga palju mõelda. Lisaks laulab regulaarselt jõusaal, ujub, läheb sauna. Ühesõnaga üritab tervislik eluviis viia nii palju kui võimalik.