Selline haigus nagu stenokardia nõuab väga hoolikat suhtumist oma tervisele ja sellest tulenevalt toitumisega, kuna sel juhul on tema naljapildid halvad.
Esimene ja kõige tähtsam asi, mida iga arst teile täiesti ütleb, on nende toodete piiramine, mis annavad meile kolesterooli sisaldavate loomset päritolu rasvhappeid, mis seavad stenokardia diagnoosiga tõsise ohu inimeste tervisele. Lisaks on tähtis oma kaalu asetada, sest kui te kaalute kõrgemal inimesel rohkem kui normi, võib see põhjustada lisaprobleeme. Selle tagajärjel stenokardiaga dieetid piiravad maiustusi.
Ärge unustage, et ebastabiilne stenokardia nõuab toitumist, mõtlemist väiketele, ja üheks selliseks pettuseks on soola puudumine. Selle asemel peate kasutama maitseaineid, lõhnavaid maitsetaimi nagu petersell ja till ja nii edasi.
Seega mõjutab stenokardia toitumine oluliselt dieedi järgmisi toiduaineid:
- sibul;
- rasvane liha (sealiha, lambaliha), kodulinnud (pardid, rasvad kana);
- maks ja muud kõrvalsaadused;
- vorstid, vorstid, lihatoidud;
- tahked ja pooltahked juustud, või ja muud rasvapiimatooted;
- valge leib, kondiitritooted, küpsised, saiakesed, kuklid;
- Kõrge kalorsusega ja rasvaste magustoidud, ka jäätis;
- limonaad, banaanid, viinamarjad;
- sool, marinaadid.
Kui turse on oluline, on oluline hoiduda liigse vedeliku tarbimisest ja piirata nii vee kui ka tee tarbimist.
Stenokardiaga dieedil soovitatakse teha oma menüü järgmistest toodetest:
- lind (ilma nahata), tailiha mõõdukalt;
- terveid jahu, teravili ja must leib;
- madala rasvasisaldusega piimatooted;
- taimeõli;
- kala, mereannid, merikarbid;
- köögiviljad ja tingimata lehtköögiviljad;
- oad;
- pähklid;
- küllastumata puuviljad.
Sellise toitumisplaani järgides saate hõlpsalt oma tervist säilitada ja end hästi tunda.