Nad ütlevad: "Seitse vaevusi sibul" tähendab seda, et selles on midagi. Ja nad mõtlevad nii kaua aega tagasi, umbes seitse tuhat aastat. Sibula eeldatav kodu on Aasia, kust see migreerus Egiptusesse, Kreekasse ja Rooma. Kaasaegses maailmas on sibulat rohkem kui piisav - umbes 400 sorti, millest igaüks on väärtuslik omal moel ja mida ei saa asendada teise võimalusega.
Me ei häiri teid, kui otsite kõiki neljateistkümmet sorti, kuid teie laua rikastamine kolme sibula sortidega on endiselt soovitatav. Asjaolu, et lugu oleks võinud olla kasulik sibulates - ristisõdade sõdalased, olümpiavõistlused ja isegi vaaraod, mis sundisid neid orjusid pidama - püramiidide ehitajad - olid temast hullumeelsed.
Mis on kaasaegse inimese jaoks kasulik?
Sibul on kasulik kõigile hingamisteede haigustele. Puudub midagi meeldivamat, kui kirjeldada, mis on kasulik sibul bronhiit, tonsilliit, nohu ja gripp. See banaalne taim on looduslik antibiootikum. Flavonoidide sisalduse tõttu on sibulad söömishäired stenokardia, tuberkuloosi ja gripi tekitajatena. Eelkõige sibulad kardavad streptokokke.
Ülemiste hingamisteede haiguste korral tuleb mitu korda päevas värskelt lõigatud sibulõngad sisse hingata ning avitaminoos ja immuunsuse vähenemine on lihtsalt olemas.
Kui räägime kehas sibulast kasu, tähendab see mitte ainult sibulat, vaid ka kõiki tema vendi. Seega on porrulauk ennetav vahend ateroskleroosi ravimiseks - see funktsioon on tingitud fosforist ja magneesiumist koostises. Ja šalottid väldivad vähktõve esinemist ja seda kasutatakse põletikuvastase ravimina.
Sibul salenemise jaoks
Sibul peab olema söödud. Sibulaid kasutatakse kaalulangusena, taas tänu aktiivsetele bioloogilistele ainetele - flavonoididele, mis stimuleerivad seedetrakti tööd, puhastavad soolte, annavad kergesti diureetilist toimet.
Lisaks vähendab sibul kaaliumisaldust vähendavat depressiooni, mis esineb 90% -l naistel nende lemmiktoitude tagasilükkamise tõttu. Isegi madalaim toitumine tagab vaid ühe sibulaga igapäevased A- ja C- vitamiini normid, ja vitamiinidel ei ole toidust piisavalt, mitte magusat.
Vastunäidustused
Vaatamata kõigile sibulate kasulikele omadustele on tal ka vastunäidustusi. Seda tuleb kasutada ettevaatlikult ja piiratud koguses järgmiste haigustega:
- haavand;
- gastriit;
- pankreatiit;
- südame-veresoonkonna haigused;
- maksa- ja neeruhaigus.
Ärge unustage, et saate iseseisvalt nimetada ennast "Lukoteraapia" ainult siis, kui olete tervislik ja soovite lihtsalt suurendada oma keha võitlusvõimet. Ja kui haigus on juba teie elus alla kukkunud, peate kõigepealt küsima arstilt sellise aktiivse köögivilja "annustamist".