Victoria Romanets on hästi tuntud telesaadete "Dom-2" osaleja, kellel on suur hulk fänne. Inimesed jälgivad aktiivselt oma elu, märkides väikseid asju, mis juhtuvad tüdrukuga. Nad ei saanud viimastel kuudel seda tähelepanuta jätta, Vika vabastas liigse kaalu ja näeb välja just suurepärase. Sellel päeval hakkas Internet lihtsalt järelepärimisi sellest, kuidas Vika Romanets "House-2" kaotas kaalu.
Sellist ahistamist ei saanud raha teenida. Nad käivitasid kiiresti Internetis "pardi", nagu oleks tüdruk saanud aktiivsest toidust sisaldava kokteili kasutamisest lahti saada ülekaalulise massi . Tegelikult on see pettus, ja ta kinnitas seda teavet oma sotsiaalse võrgustiku lehel.
Kui õhuke oli Vika Roman?
Tüdruk on aktiivne sotsiaalse võrgustiku kasutaja, lugedes kõik kommentaarid, mille abonendid lahkuvad. Tüdruku välimuse kohta avaldati arvukalt kriitikat, mille tõttu ta hakkas end ise töötama, et saavutada täiuslikkus. Kõigepealt selgitame välja, kui palju kilo Vika Romanets on kaotanud kaalu, kuna see on paljude jaoks teatud stiimul tüdruku edu korrata. Hetkel kasvab 157 cm, osaleja kaalub 57 kg ja tema tulemus on miinus 13 kg. Paljud, olles selle näitaja kohta õppinud, hakkasid väitma, et tüdruk oli langenud kirurgi nuga alla, seda enam Vika parandas oma välimust niivõrd mitu korda. Sellel teabel pole kinnitusi ja romaanid kindlustavad, et just selline tulemuste saavutamine aitas ainult õiget toitumist ja sporti.
Tänu sellele Victoria Romanets'ile on kaotatud kaal:
- Igapäevane menüü peaks koosnema ainult kasulikest toodetest. Sellesse kategooriasse kuuluvad puuviljad, köögiviljad, madala rasvasisaldusega hapupiimasegud, tailiha, madala rasvasusega kala, teravili ja rohelised tooted.
- Korduvalt on vaja jätta dieeti rasvased, suitsutatud, soolatud, erinevad maiustused ja saiakesed.
- Romanet on regulaarselt ka füüsiliselt aktiivselt kaotanud palju kaalu. Tüdruk ütleb, et on vaja külastada saali igal teisel päeval või vähemalt rentida kodus.
- Projekti osavõtja eelistas fraktsionaalset toitu, mis lubab tal mitte nälga kannatada. Lisaks püsib ainevahetuse kõrge tase.
- Vika ei söö öösel, sest keha on toitu keeruline seedida ja ta lihtsalt muudab selle rasvaks, hävitades näo. Viimast korda enne magamaminekut võite süüa hiljemalt 3 tundi.
- Suur tähtsus on vee tasakaalu säilitamine kehas. Vesi toetab ainevahetust, kuid aitab ka nälga tühjaks saada. Tüdruk joob 2 liitrit päevas.
- Hoolimata asjaolust, et projekt korraldab sageli parteisid, keeldus tüdruk juua palju alkoholi. Ainus asi, mida ta võib endale lubada, on klaasi valget kuivainet või kerge õlu.
Vika meeldib süüa, nii et ta vahetab sageli oma menüüd nii, et ta ei igavaks ega soovi midagi keelata. Oluline on kasutada ainult värskeid ja kvaliteetseid tooteid, nii et keha saaks kasulikke aineid.
Rooma naine kaotas kehakaalu, jälgides selle päeva jaoks sellist menüüd:
- Hommikusöök: vees valmistatud kaerahelbed , puu või marjade tükid ja veel üks tass rohelist teed ilma suhkru ja röstsaia. Oluline on mitte kasutada liiga magusaid puuvilju.
- Snack: käputäis pähklit.
- Lõunasöök: osa madala rasvasisaldusega borshist.
- Snack: õuna küpsetatud ahi.
- Õhtusöök: osa salati mereandidest.
Toitumisspetsialistide sõnul on Victoria Romanets täiesti õigesti oma dieeti ehitanud, nii et tema edu ei tekita neile mingeid kahtlusi.