Suve tulekuga antakse ilusa inimkonna esindajatele võimalus oma kuju hoolitseda, keha puhastada, noorendada seda ja seda kõike tänu maasikatele. Kuid pole vaja istuda nõrkade toitumisharjumustega ja ennast eitada, piisab lihtsalt keefir-maasika mahalaadimispäeva korraldamisest. Selliste päevade korraldamise harjumusse sisenemisel võite vabaneda toksiinidest ja lisaraskustest.
Toitumisspetsialistid kogu maailmast on korduvalt kinnitanud selle suurepärase marja eeliseid ja keefiri aitab seedetrakti puhastamiseks vastavalt muretseda, et väljaheites on probleeme. Üsna populaarne analoog on ka keefi ja kodujuustu mahalaadimise päev. See ei ole mitte ainult maitsev raviks, vaid ka kasulik. Selliste päevade kulutamiseks soovitavad dietoloogid üks kord nädalas, kuid võite seda arvu suurendada, kui te ei tekita raskusi. Maasikas mahalaadimispäev on jogurt või kodujuustuga lihtne. Jogurti puhul võetakse ühe söögikorda 300 g maasikaid, mida saab nii purustada ja lõigata, kui ka looduslikku vormi jätta, ja valada klaasi kooritud jogurt. Soovi korral võib keefi ja maasikate segu lisada 100 g madala rasvasisaldusega kodujuustu. Nisu kohupiima segatakse maasikatega ja süüa pesemisega keefiriga. Need portsjonid on soovitatav 3 korda päevas, võite suupistete katkestamiseks kasutada vähendatud kolme korda toodete arvu ja enne magamaminekut pool klaasi madala rasvasusega keefirist juua.
Keefir ja maasika mahalaadimispäev
Selline toodete kombinatsioon avaldab kehale erakordselt positiivset mõju. See ei ole mitte midagi, et see marja peetakse parimaks liigse kaalu vähendamiseks. Kõik on põhjustatud komponentide olemasolust, mis tagavad liigse vedeliku hea eraldumise kehast.
Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et maasikate ja jogurti mahalaadimise päev on suurepärane võimalus lisaraskustest vabanemiseks, üldise tervise parandamiseks ja kehalise ilme ja nooruslikkuse säilitamiseks.