Tõenäoliselt iga naine enviestab populaarseid ilu, säravad laval heledates riietes, kandes seljas taljega. See on laulja Aziza, hoolimata tema vanusest, tal õnnestub jääda sile ja ilusaks. Kuid kuidas?
Azizdi toitumine
Asiza toit sisaldab 5 söögikorda päevas, kuid seda on vaja sageli, kuid väikestes portsjonides. Toidust peate eemaldama rasvased toidud ja tarbima ainult looduslikke tooteid.
Eelkõige on majonees välistatud, isegi kui see ütleb, et see on kerge. Kuna kergete majoneeside asemel kasutatakse päevalilleõli, mis kannab aluselist rasva, kasutatakse mitmesuguseid keemilisi lisandeid, mis mõjutavad keha tervikuna väga halvasti. Parim on kasutada hapukoore või majoneesi asemel tavalist jogurt.
Samuti on vaja süüa nii palju erinevaid pähkleid kui võimalik, mis on kasulike ainete ladu: kaltsium, magneesium, B-vitamiin, D-vitamiini sisaldav õli ja palju muud kasulikke asju.
Kui õhuke oli Aziza?
On vaja süüa vähem liha, muutes tavalisi portsjoneid mereande. Täielikult keelduda liha ei saa. Piisab grammi 100 keedetud sealiha nädalas, kuid
Esimesest toidust on väga sobiv supp peet . Punapeet õrnalt puhastab soolte ja aitab mao normaalsel tasemel, viies happe ja aluse tasakaalu normaalseks. Peaksite süüa erinevaid porgandi, peet, kapsa, salati salateid, kasutades nende kaste, jogurt või madala rasvasisaldusega õli.
Kuidas laulja Azizat uppus?
Selle lihtsa ja lihtsa toitumise tõttu langes laulja Aziza 2 kilogrammi ülekaaluliselt 2 kuuks, samal ajal osales spordis ja igapäevaselt kõvenemise protseduure. Kaaluge kaalu, Aziza, tänu sellele toidule, tundub palju parem kui varem. Kõhu kõht taevas kadus, keha üldine seisund paranes ja immuunsus tugevasti tugevnes.