Kas te arvate, et see on paradoksaalne, et hiljuti jagasid dieteoloogiate maailma kaks prantslast Pierre Duacan ja Jean Michel Cohen? Prantslased, kes soovivad süüa nagu mitte keegi teine, joovad, naudivad iseennast. See rahvas peab toitu kõrgema kunsti ja kõrgema rõõmu teemaks, ja nüüd nad õpetavad meilt kaalu langetama. Noh, hästi ...
Üldised faktid
Pariisi toitumine on uuenduslik meetod prantsuse keeles kehakaalu alandamiseks. Toidu olemus on pikaajaline kaalukaotus ilma rangete piiranguteta. Selle meetodi autoriks on Monsieur Sarkozy toitumisspetsialist Jean Michel Cohen ja tema kaasmaalase ja kolleegi Pierre Ducane kõige võimsam vaenlane.
Cohen ütleb, et ta sai dieediarstiks, sest tema ema kogu aeg oli üleliigne ja ta on pärast mõningaid ebaõnnestumisi palju vaigistunud. Poiss kasvas ja sai arstiks, et mõista ja aidata neil, kel on sarnaseid probleeme.
Jean Michel Coheni toitumine ei ole toitumine, vaid elustiil. Cohen - vastane äkilise kaalukadu ja seejärel veel kaalutõus. Kõige sagedamad dieedid töötavad lühiajaliste tulemuste saavutamiseks ja siis kuus kuud hiljem võitlevad inimesed hüsteerika vastu, mitte teadmata, mida teha endaga ja kuidas elada.
Ei ole ime dieedi, mis mõne hetke pärast muudab teid ahvenaks. Dr Coheni toitumine - see on realistlik toitumisviis, mis säästab kaalulangus probleeme korduvalt.
Cohen vs Dukan
Kui Dr. Cohen rääkis avalikult Ducane'i dieedist, mis põhjustab mitte ainult korduvat kehakaalu suurenemist, vaid ka tervist. Selle tulemusena kaebas kolleeg Pierre Duccan (Cambridge'i hertsoginna dietoloog). Koheni v. Dukani protsessi käigus võitis võit esimesena, tõestades, et dr Ducan tahtlikult kahjustas inimeste tervist.
Toitumise etappid
Jean Michel Cohen kirjutas terve raamatu Pariisi toitumise kohta. Raamat sisaldab mitte ainult toitainete põhjalikkust, vaid ka palju muud:
- toodete asendajad - Cohen räägib, kuidas asendada maitsetu toidu koostisained, maitsev ja kasulik (raamat sisaldab terviklikku analoogide toodete nimekirja);
- Dr Cohen õpetab, kuidas teha restoranis järjekorda, kuidas süüa pidulikul lauas ja peol, siis mitte karjuda selle pärast, mis oli tehtud;
- portsjonid, kogused, kalorite arv ja isegi 100 retsepti, mis sisaldavad maitsvaid toidulisandeid ja kõige tähtsamad Prantsuse toidud.
Tundub, et Cohen ei loonud Pariisi toitu, vaid mõistliku inimese dieeti. Kiireima kehakaalu kõige kohutavaks asjuseks on see, et see toimib nagu ravim: kui te kaotad kehakaalu ja levivad jälle, läheb inimene taas kiiresti kiiremini kasvatama. See protsess kestab lõputult, sest inimene juba kaotanud kehakaalu, et seda hea välja nägema, vaid et katta tema vajadus toitumiseks.
Dr. Cohen lubab teil kaalust alla võtta ka šokolaaditööstuse degusteerimisel. Sellise kaalukadu meetodil kuulis ta talupoegast mõnes Prantsuse piirkonna gastronoomiafestivalis. Küla mees mitte ainult ei hävinud kõiki maiuspalveid, vaid ka plaati pudeldanud koorikuga. Cohen küsis temalt, kui tihti nii tihe õhtusöök mees lubab endale. Millele ta lihtsalt vastas: "Kui teil on nii õhtusöök õhtusöögiks, peate õhtusöögi jaoks olema õhuke supp."
Coheni toitumise olemus on mõista dietoloogi,
Toit koosneb kolmest konsonandi etapist:
- "Kohvik";
- "Bistroo";
- "Gourmet".
Esimene etapp pole vajalik, see on loodud inimestele, kes motiveeritult peavad esmalt tulemust nägema. See on kõige raskem, viimase 10 päeva jooksul, pärast mida kaotad kuni 5 kg.
Pärast kohvikuetappi on tavapärase toitumisega tegemist kahjulik. Kui alustate, jätkake - 2-3 nädalat "bistroo" ja kuu kuni kolme "gourmet". Kõiki neid etappe saab teha köögis lõunasöögi ja Prantsuse entusiasmi, paralleelselt kaotada kaalu.