Praegu populaarne autor Arnold Eret ja tema raamat "Ilmalik toit" said laiaulatusliku avaliku vastuse. Selline dieet aitab puhastada kogu kehal , mis on kahjulik, et me tootsime valele toidule ja sööme nii, nagu ema loodus oli ette nähtud, ja on soovitav, et loomadest võetakse selline näide.
Sõltumatu toitumise tervendav süsteem
Arnold ja tema impotentsed toidused said vahetult kogu maailmast teada. Lihtsate mahaarvamistega tõestab autor, et loodus peab inimene sööma ... vilja. Ja see on seepärast, et me ei tee seda ja on palju inimeste haigusi.
On ebatõenäoline, et Eretti lima toitumine pöördub arsti poole, sest ta kritiseerib kõiki kaasaegseid meditsiini postulatsioone, leides, et nad on põhimõtteliselt valed. See raamat ilmus 20. sajandi alguses, kuid meditsiiniline kogukond ei leidnud oma järeldusi.
Autor soovitab järk-järgult nihkuda inimesele looduses valmistatud toidule - järk-järgult on oluline, sest organism reageerib igale järsule muutumisele äärmiselt halvasti. Ehret soovitab kõigepealt minna igat liiki köögiviljadesse ja puuviljadesse ning vähendama järk-järgult toitumist, ulatudes ainult hooajalistele puuviljadele, mitte kõigile nende sortidele, vaid ühele liigile. Lõppude lõpuks söövad loomad kogu oma elu üheks toiduks ja ei joo seda kunagi koos toiduga. Keegi ei vali erinevaid nõusid ja ei kata neid. Mida lihtsam on toit, seda tervislikum on see.
Arnold oli isikliku kogemuse põhjal veendunud, et kui te puhastate keha limaskestusi, sööb üks hooajaline puuviljajoon, mis võimaldab teil areneda enneolematu jõu ja vastupidavuse, mida ta kunagi varem ei olnud. Siiski on vaja jõuda sellele väikeste sammudega, muidu keha nõrgeneb ja inimene mingil moel tagasi tavalisele dieedile.
Kergemeelne dieet: teiste süsteemide kriitika
Ereta süsteemi ei saa seostada toores toiduga, kuna see ei kinnita toitu sisaldavate seemnete ja pähklite olemasolu. Lisaks kritiseerib Arnold palju
Näiteks raportöör ei ole rahul sellega, et lihaste valmistamiseks, mis koosnevad proteiinist ja veest, soovitatakse inimesel valku süüa. Ta leiab, et see lähenemine on vale, sest organism ise toodab aminohapetest valkude ahelaid. Sellest lähtuvalt ei nõustu ta sellega, et õendusabi ema peaks juua piima, nii et tal oleks lapse jaoks piima. Lõppude lõpuks, lehm, mis annab looduses piima, ei joo seda, vaid ainult sööb rohtu!
Kõige olulisematest kõigist postulatsioonidest, mille Arnold lükkab, on ainevahetuse teooria. Ta usub, et kasutatud rakke ei vahetata iga päev ja ei ole vaja kunstlikult asendada elemente, mis on keha sünteesitud.