Kas rasedad saavad vanni minna?

Paljud naised on rasestunud oma harjumuste muutmisel rasedusperioodil. Sageli sisaldavad need termoprotseduure, mida peetakse iga inimese jaoks väga kasulikuks. Aga kui ootate oma last, toimub kehas raskeid hormonaalseid muutusi. Seega on küsimus, kas rasedad saavad vanni minna, endiselt lahti. Mõtle sellele, mida spetsialistid mõtlevad.

Kas see on väärt rinnaga toitmise ajal vanniprotseduurile?

Kui te ravite saatjate külastusi ilma fanatismita, arvavad paljud arstid teatavatel tingimustel seda üsna vastuvõetavaks. Lõpetage kohe kahtlus, kas võite raseduse ajal vanni pesta, kui saate teada selle protseduuri järgmistest eelistest:

1. Vann parandab tunduvalt hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemi tööd, mis sünnituse ajal põhjustavad tõsiseid ülekoormusi. Niisiis aitab selle institutsiooni perioodiline visiit õpetada sobivaid lihaseid.
2. Väga sageli võivad tulevased emad veenilaiendid, tursed, peavalud või toksoosid. Kui te vähemalt aeg-ajalt annate termilise protseduuri ajaks kõik need sümptomid kaovad peaaegu ilma jälgi.
3. Teine põhjus, miks rasedad saavad vanni minna, on ägeda respiratoorse haiguse ja gripi ennetamine. See kehtib eriti sügisel-kevadisel perioodil, mil viirusega nakatumist ei ole raske. Ja isegi kui sa haige, ärge lõpetage vanni sattumist: siis taastud palju kiiremini. Kuid veenduge, et leiliruumi temperatuur ei ületaks 69-70 kraadi, vastasel juhul tekib oht ennast ja beebit kahjustada.
4. Vann sobib suurepäraselt immuunsuse tagamiseks, mistõttu immuunsussüsteem on pärast sünnitust rasvade jaoks paremini ette valmistatud kohtumiseks ümbritseva maailmaga.
5. Kui arst küsib, kas rasedaid naisi võib vannis vannida, soovitame sageli imetamise stimuleerimiseks seda protseduuri. Lõppude lõpuks on imetamine imiku jaoks väga oluline.
6. Samuti, kui sa külastate regulaarselt sauna või sauna, on tarne tõenäoliselt kiirem ja lihtsam, sest sel juhul suureneb lihaste ja sidekude elastsus.

Reeglid vanni külastamiseks raseduse ajal

Kui enne oma perekonna täiendamist teid peaaegu kunagi ei leia termast, siis ei peaks te seda hakkama hakkama. Selline temperatuuri langus muutub keha jaoks tugevaks stressiks, mis on sel perioodil juba nõrgenenud. Noh, vanni tõelised armukesed ei tohiks ennast seda rõõmu ära jätta, järgides teatavaid reegleid:

1. Soojuslikke protseduure soovitatakse alustada alles pärast kohustuslikku konsulteerimist raviarstiga, et vältida ebameeldivaid üllatusi.
2. Saun või sauna külastamine on kõige parem kui üks kord nädalas. Sellisel juhul tuleb kindlasti kaasa võtta kaasneva äkilise nõrkuse või pearingluse korral.
3. Ärge hoidke auruvannis rohkem kui 15-20 minutit.
4. Jooge nii palju vedelikku kui võimalik protseduuri ajal, eelistatavalt vett, kõrreliste rooside või marjafluulide sidumist.
5. Kui jätate vannituppa, kohe jahu keha, kuid pidage meeles, et vesi ei peaks olema jääv, kuid sellel peab olema toatemperatuur.
6. Kindlasti kasutage vanni mütsi, et vältida ülekuumenemist, mis võib põhjustada nõrkust.
7. Ärge unustage, et raseduse varajastes staadiumides, kus moodustub vaid loote süsteem, on vannet väga soovimatu.

Raseduse kolmandal trimestril ei ole soovitatav viibida kõrgtemperatuurilises toas, kuna see suurendab vastavate lihaste elastsust ja see võib esile kutsuda enneaegseid sünnitusi.

Vastunäidustused

Mõnel juhul on leiliruumi külastus ohtlik tulevase ema tervisele. Arvestades, miks rasedad naised ei saa vanni minna, toovad esile kõige olulisemad põhjused: hüpertensioon, emaka hüpertensioon, raske toksoossus, raseduse katkestamise oht ja anamneesis raseduse katkestused.