Aastate jooksul on raskustes ülekaalulised inimesed leiutanud paljusid kehakaalu kaotamise viise, peamiselt loomulikult mitmesuguseid toitumis-, kirurgia- ja spordialaseid toite. Alberti Simeoni Briti juurtega Itaalia arsti vaheline toitumine eristub, eristades muu hulgas tema lähenemist ja hämmastavaid tulemusi. See põhineb eeldusel, et rasvad võivad olla "kasulikud" ja "kahjulikud":
- "Kasulikud" rasvad, ümbritsevad luud ja lihased, kaitsevad neid keskkonna välismõjudest.
- Kahjulikud rasvad kogunevad puusadele, kõhule, rindadele, moodustavad "teise lõua" ja üldiselt häirivad aktiivset elu.
Simeoonide toitumise kirjeldus
Arst, kes varjutas oma tehnikat 30 aastaks, uskus, et erinevate toitumisharjumuste ja spordi ajal kulutati kasulikke rasva, nahk paisus ja ülekaal puugitest ja talast jäi paigale. Dieet Simeonsa eesmärk on "kahjulike" rasvade põletamine, jälgides teatud toitumishäireid ja kasutades spetsiaalseid tablette, süsti, luteiinihormooni sisaldavaid salve. Arst arvates on see aine, mis noorendab keha ja aitab seda kiiremini toiduga küllastuda, samal ajal hävitades "kahjulikke" rasvu. Kiirema toime saavutamiseks on soovitatav võtta hormooni süstevahendina, kuid enne seda peate läbima tervisekontrolli ja võtma kõik katsed.
Soovitud tulemuse saavutamiseks peaksite võimalikult lühikese aja jooksul läbima mitu etappi:
- Esimesed 2-3 päeva ei tohiks toit erineda tavapärasest toitumisest, nii et keha ei saada stressi ega hakka kahjutute rasvade kogunemist kahekordse energiaga kokku koguma. Kogutud kogus jagatakse luteiinihormooni sisaldavate preparaatidega.
- Alates 3. kuni 23. päevast peaksite veidi vähendama osakesi ja muutma dieeti, jätkates samal ajal imeteraapiat. Seda etappi peetakse kehakaalu vähenemise seisukohalt kõige viljakamaks, sest enamus ekstra rasvast jätab teie keha.
- Järgmise kolme päeva jooksul on vaja lõpetada ravimite võtmine, jätkates iga päev Simeoni dieedi ja menüüga kinni. See on vajalik selleks, et keha ise õpiks võitlema "kahjulike" rasvadega.
- Vaatlus ja taastumine järgneb 3 nädalat. Olles keeldunud hCG hormooni sisaldavatest vahenditest ja järgides geeniusarsti toitumispõhimõtteid, soovitatakse hoida oma kehakaalu ja mitte saada lisaraskusi.
Simeonide dieedi menüü
Simeonide sõnul on idee "dieedi jaoks laiskaks", mis näib olevat järgmine:
- hommikusöök : tee või kohv ilma suhkruta, lisades 1 spl piima;
- lõunasöök : väike köögivili, 100 g proteiinisisaldust, 30 g leiba;
- õhtusöök : apelsin või õun, salmon, mis on riisitud sidrunimahlaga, ilma tärklise toiduta.
Simeonide toitumine, hoolimata menüü nappest, võimaldab teil igal nädalal süüa erinevaid toite. Lõppude lõpuks, proteiini toidud - see on kana, vasikas, veiseliha, kalkun, krevetid , kala, erandiks on ainult sealiha ja punane kala. Köögivilju tuleks tarbida vähemalt 2 tüüpi päevas, kõige kõrgemad toitumisspetsialistid:
- tomatid;
- spargel;
- seller;
- kurgid;
- kapsas;
- spinat.
Toit kestab kokku vaid 40 päeva, mis on suur eelis, kuid üks "miinus" on kallite ravimite lubamine. Seega, enne kui järgite toitumise ja filosoofia põhimõtteid, kaaluvad Simeonid oma rahalisi võimalusi ja täidavad keha terviklikku läbivaatust.