Sibulaupp - see on tass, mille saate pidevalt süüa ühe nädala jooksul ja samal ajal kaotada ligikaudu neli kilogrammi. Kui lause viimane osa on teile rohkem kui rahul, siis esimesega ei saa kokku leppida. Alas, sibula supi toitumine näitab, et iga toiduga söömine koosneb täpselt sellest ravimist.
Kasu
Rasvapürava sibulapüügiga dieedi abil aktiveerite ainevahetust, parandate soolestiku motoorikat, suurendate tundlikkust insuliini suhtes, eemaldage kõik "prügi" kehast, vabanete tursetest ja muidugi kaotad kehakaalu. Selgus ainult juhtumite loend terve aasta kohta. Ja kõik see, selgub, saab saavutada nädalal sibulapügist.
Puudused
Sibul ei ole kõige lõhnav köögivilja ja ausalt öeldes ei ole massi austajaid. Võib-olla juhtub, et küpsetades supi 10 l potti, siis hakkate just sellest tekkinud toidust oksendama. Nii alustage väikest ja tehke ühekordne osa. Ja veel üks asi: aroomi kohta. Sibulauppi dieedil ei lõhn enamus suust välja.
Retsept
Meie toitumiseks valmistame sibulasuppi selleriga.
Sibulapüree
Koostis:
- sibul valge - 6 tk;
- kapsas - 1 tükk;
- seller rott - 100 g.
Ettevalmistus
Kuivatage sibul ja kapsas, kolm sellerit ja pannake kastrulisse. Täitke veega ja keedetakse kõrge kuumusega. Vähendage soojust ja küpseta, kuni see on valmis. Enne toiduvalmistamise lõppu lisage vürtsid.
Reeglid
Sibula supi kehakaalu langetamise ajal peate järgima järgmisi reegleid:
- Sibulaupp peaks olema teie lauas iga kord, kui sööte.
- Sibula supi jaoks saate täiskasvanuna süüa puuvilju / köögivilju / riisi keetmist / salat valge liha ja köögiviljadega. Valige ainult üks valikutest.
- Sibulauppi tuleb valmistada ilma soola ja täiendavaid toite.
- Toitumise kestus on seitse päeva. Kuna see madala kalorsusega toitumine on keha jaoks tõsine stress, on võimalik seda sibulat puhastada ainult üks kord iga kolme kuu tagant.