Seller on tuntud juba ammustest aegadest, seda on alati hinnatud oma antiseptiliste, põletikuvastaste ja haavade paranemiseks. See parandab keha üldist toonust, suurendab vaimset ja füüsilist aktiivsust. Ka keskajal usuti, et see toob õnne ja õnne.
Seller on äärmiselt kasulik kehakaalu alandamiseks, eriti kuna see on toode, millel on "negatiivne" kaloriteväärtus, see tähendab, et kui see assimileerib, kulutab keha rohkem energiat kui see saab. Seller on mõjutanud ka ainevahetuse kiirust ja rasvade lagunemist selles sisalduvate antioksüdantide, riboflaviini, beetakaroteeni, flavonoidide, B-vitamiinide, kaaliumi, tsingi, raua ja fosfori tõttu.
Seller on toitumisalane toitumine
Seller tõstavad roogade maitset ja lõhna ning on vähese kalorsusega. See teeb temast toitumisspetsialisti "kallis", kes reeglina ohverdab maitseomadusi, et teha häid toitumisalaseid kavasid kehakaalu alandamiseks. Samuti avaldab see kasulikku mõju naha, juuste, küünte seisundile ja taastab tugevuse.
Seller aitab toidu seedimist, stimuleerides maomahla tootmist. Toitumisspetsialistid soovitavad seda liha parimaks ananassiks, kuna see soodustab valkude lagunemist ja viljastumatu kiudainete vabanemist kehast, vältides seedetrakti seedetrakti protsesside esilekutsumist.
Seller juurvilja kaalulangus
Saate tarbida sellerit, jälgides samal ajal dieeti kaalulangus nii toores kui ka kuumtöödeldud kujul. Seller on kasvanud ja kolmes vormis: lehtleeller, petiolate ja root. Ka söödud seller sorte. Kõigis selle osades on nikotiin ja glutamiinhape.
Vitamiinide A, C, K, klorofülli lehtedest palju rohkem kui selleril teistes osades kasutatakse neid sagedamini salatite jaoks. Selerikas seller on kiudainete ja riboflaviini, fosfori ja kaaliumi allikas, nii et seda kasutatakse toidus kokteilides ning suppide, salatite ja garnitoodete valmistamiseks. Juurviljas on kõige suurem mineraalide ja eeterlike õlide hulk. Toores kaaliumäärane seller on kindlasti kasulikum, sest paljud selles sisalduvad toimeained hävitatakse kuumutamise teel.
Seller salaja teed
Sellerist valmistatud tee sisaldab diureetilisi ja lahtistivaid omadusi, mis tähendab, et see kiirendab toksiinide ja toksiinide eemaldamist kehast, kõrvaldab tupe ja normaliseerib ainevahetust. Parim on juua seda teed sidruni, piparmünt ja meega. Kui lisate riivitud ingverit, omandab tee vere ja lümfisüsteemi omadused. Eelistatav on juua teed sooja, hästi tõmmatud.
Kasutamine ja vastunäidustused
Kaalukaotuse juurvilja mahl on lihtsalt asendamatu, võtate enne söömist ainult 2 teelusikatäit, kaotate paar kilo ilma toitu jälgimata. Kui te segate seda porgandimahlaga ja lisage pool tl mesi, suureneb see toime märgatavalt, nahk ja juuksed paranevad.
Seller on vastunäidustatud rasedatele naistele, sest lisaks ainetele, mis on efektiivsed kaalu vähenemiseks oma seemnete koostises, on komponente, mis põhjustavad emaka kokkutõmbumist ja mis võivad provotseerida raseduse katkemist. Inimesed, kellel on kõrge happesus ja kõhuhaigused, on parem kasutada sellerit ettevaatlikult.
Muuhulgas on see seller suurepärane antidepressant, mis aitab teil igati dieedi ajal rõõmu tunda. Ka seller on üks kuulsamaid aphrodisiacs, ja Vana-Kreeka arvates, et see aeglustab vananemisprotsessi ja annab maagiliste omaduste tõttu ilu.