Munasisaldusega kiire toitumise abil saate kolme päeva jooksul vabaneda mitmest kilogrammist. See on suurepärane võimalus neile, kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta, mitte kaotada end pikkade toitumistega koos lõpmatu arvuga kaloreid. 3-päevaste munade toitumine näitab teatud mahalaadimispäevi, mille jooksul saate 3 kilogrammi kaotada. Selle toitumisharjumuse järgimine ei ole sagedamini kui üks kord kuus. Õhtusöök enne toiduse algust ja esimene päev pärast seda peaks olema kerge ja madala kalorsusega. Toidus peavad tingimata olema apelsin ja greibid, kuna neil tsitrusviladel on madal glükeemiline indeks, ainevahetuse kiirus, veresoonte seina tugevdamine ja rasvade lahutamine.
Muna ja apelsinide toitumine 3 päeva
Munamanrantsi toitumine on üsna kummaline kombinatsioon, kuid arvatakse, et need kaks toodet omavahel omavahel kokku puutuvad, tekitavad keha keemilist reaktsiooni, parandavad ainevahetust ja seega kaalu langemist.
Muna ja oranži dieet tähendab ainult nende toodete kasutamist hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Pool tundi enne sööki tuleb juua klaasi vett. Muna-oranži toiduse järgi peate iga päev sööma 3 muna ja 3 apelsine. Seda saab teha kas 3 või 6 söögikorraga. Oluline on mitte unustada vett või rohelist magustamata teed. Vedelad peaksid purjus olema vähemalt 1,5 ml. See toitumine ei aita rasvade lõhkumist ja kehakaalu langus toimub peamiselt soolestiku puhastamisel ja liigse vedeliku eemaldamisest. See valik dieet sobib neile, kes soovivad enne mõnda sündmust kiiresti kaalust alla võtta.
Muna ja greibi toitumine 3 päeva
Selle dieedi järgi pannakse iga päev 3 aurutatud pehme keedetud muna ja 1 greipfrutti.
Hommikueine kaalulangus
Munad sisaldavad mikroelemente ja vitamiine , mis on keha jaoks üsna kergesti seeduvad. See toode vähendab päevase dieedi kalorite sisaldust ligikaudu 15% võrra ja kogu päeva jooksul kehastab see organismis energiat.