Jõhvikamahl on suurepärane värskendav jook. Kuid parem on mitte seda poest osta, vaid kodus süüa värsketest või külmutatud marjadest. Sellise jõhvikate morgise eelised on palju suuremad. Ja seda saab täielikult ära kasutada ennetava ravina.
Mis on kasulik jõhvikapuuviljade jaoks?
Morose omadused alates jõhvikadest on tingitud selle koostisest. Lõppude lõpuks on jooki peamine koostisosa marjad, mis sisaldavad suures koguses väärtuslikke aineid:
- vitamiinid, eriti C-vitamiin;
- pektiinid - aitab eemaldada raskmetallide, toksiinide jne keha sooladest
- õunhape, sidrunhape , oksaalhape jne;
- kasulikud süsivesikud, mida ei säilitata rasvana, kuid täielikult imenduvad;
- mikroelemendid: molübdeen, koobalt, mangaan, vask, raud.
Jõhvikamahl aitab seedeprotsesse optimeerida ja seega aitab paremini imenduda toitu, sealhulgas rasket ja rasvavaba. See tugevdab immuunsust , kõrvaldab avitaminoosi ja vähendab tugevust. Morose kasulikke omadusi alates jõhvikadest tuleks seostada ka võimega võidelda viirusnakkustega - see on suurepärane vahend ARVI ja isegi gripi ennetamiseks ja raviks. Need, kellel on hormonaalsed häired, südame-veresoonkonna süsteemi, maksa ja neerude halvenemine, on samuti näidatud seda jooki.
Moruse kahjustus alates jõhvikadest
Lisaks Morse'i kasu ja kahjuga ka jõhvikaid. Gastriidi, maohaavandite ja muude sarnaste haigustega inimestele ei soovitata juua. See on vastunäidustatud neile, kes on altid allergiatele, sest see võib põhjustada urtikaaria tekkimist ja isegi kõri turset. Suurtes kogustes võib jõhvikajoogid põhjustada seedehäireid ja soolestikku. Ettevaatlikult tuleb seda kasutada hüpotoonsetel patsientidel ja vähese hüübimisvõimega inimestel.