Kookospähkli laastud kasutatakse tavaliselt erinevates maiustustoodetes. See on graanul, mis saadakse kookospähkli viljaliha hõõrumise tulemusena. See jahvatatakse erinevatest gratertidest, seejärel sõelutakse ja kuivatatakse. Tulemuseks on kookoskiibid.
Kookoskiibide energiakompositsiooni aluseks on rasvad. Need moodustavad umbes 65%. See toode on suures koguses kaloreid, 100 grammis on 360 kalorit. Kookospähklirakkude kasutamine on rikas vitamiinide ja mikroelementidega. See koosneb vitamiinidest: C, B, E ja kaltsiumi, magneesiumi , kaaliumi, tsingi, mangaani, joodi, fosfori, fluori ja raua mikroelementidest. Kookose raseerimisel on kiudaine, samuti väike kogus glükoosi, sahharoosi ja fruktoosi. Kookospähkleid tarbivad aktiivselt inimesed, kes on vegetatiivse toiduga.
Mis kasulik on kookospähklipliiatsid?
Kookospähkli kasulikud omadused on otseselt seotud ainulaadse toiduvalkudega, mida see sisaldab. Need kiud eemaldavad kehast toksiine. Fiber puhastab seedetrakti ja vitamiinid tugevdavad immuunsust. Kookospähkli raseerimine on efektiivne ja efektiivne antioksüdant. Seetõttu tuleks seda kasutada külma ja viirusliku haiguse korral, samuti uroloogiaga seotud erinevate probleemide korral. Hormonaalse tasakaalutuse perioodil parandab kookospähkli üldine seisund kehas.
Kookospähkli raseerimine sisaldab lauriinhapet. Selle regulaarne kasutamine aitab vähendada vähiriski. Selle happe tõttu vererakkudes on kolesterooli tase oluliselt langenud ja seetõttu väheneb südame-veresoonkonna haiguste esinemise tõenäosus. Tänu vitamiinidele C ja B,
Kookoskiibide kasu ja kahjum
Paljud kondiitritoodete fännid, millele on lisatud kookospähklirakke, mõtlevad, kas see võib kahjustada. Kookospähkli kahjustused ja kasulikkus on teadlased täielikult uurinud. Nad leidsid, et selle toote kahjustus väheneb ainult individuaalsele talumatuse ja võimaliku allergilise reaktsiooni ilmnemisele. Kui kunagi varem oli kookospähkli suhtes allergia, on parem mitte kookospähklirakke kasutada. Muudel juhtudel on inimkeha näidatud vaid kasu.