Enne mais tuuakse Euroopasse, mängis see olulist rolli iidsete asteegite toidul - Yucatani Mehhiko poolsaare elanikele. Tarkad aborigeenid teadsid hästi selle köögivilja väärtusest ja eelistest ning varsti pärast Ameerika avastamist olid eurooplased üllatunud ka "ülemeremaade köögiviljade" kuju, maitse ja kasulike omadustega. Paljud koolis on õppinud, et tema abiga tõstis Hruštšov nõukogude agro-tööstuslikku kompleksi. Metsat teadlikult nimetatakse uhkelt nimeks "põllude kuninganna", sest see ei ole mitte ainult väga toitev, vaid ka maitsev.
Moodsas maailmas on konserveeritud maisi suurepärane edu ning selle toote kasulikkust ja kahjustusi on avalikkusele laialdaselt teada.
Kõigepealt soovitatakse suhkrut sisaldavatele inimestele maisi süüa, sest veresuhkru tasakaalu stabiliseerimiseks on omane. Uuringud näitavad, et suur hulk küllastumata happeid vähendab kolesterooli taset, mis põhjustab südame ja veresoonte haiguste esinemist, nagu müokardi kahjustus, hüpertensioon ja teised sarnased.
Puhkeid ebameeldivaid sümptomeid eemaldatakse pärast konserveeritud maisi söömist. Seedetrakti toimimine muutub märkimisväärselt paremaks, kui lisate igapäevase toiduga veidi konserveeritud maisi. Maisi taimsed kiud on hea vahend haiguste, mis mõjutavad seedetrakti ja väljaheidete süsteemi elundeid.
Kui me räägime kahjust, siis pole see toode väikeste lihasmassidega inimestele sobiv, sest see suurendab sageli lihasdüstroofia tekke ohtu. Arstid ei soovita põhjalikult haavandeid põdevatel inimestel ja mais on kõrge vere hüübivusega inimestel vastunäidustatud.
Konserveeritud maisi kaalulangus
Sageli kasutatakse konserveeritud maisi kaalulangus. Hoolimata asjaolust, et see toode on äärmiselt toitev, aitab see kaalust alla võtta, kui seda kasutatakse paljudes roogades asendajana, esiteks, kui te kasutate seda garnituna.
Toiduna konserveeritud köögiviljad mängivad olulist rolli valkude ja aminohapete allikana. Paljud sportlased lisavad seda dieedil, kuna nende kõige rohkem taimseid valke domineerib.
Vitamiinid konserveeritud maisis
Nagu paljudes köögiviljades, on konserveeritud maisi vitamiinid rikkad:
- C-vitamiin või askorbiinhape, nõrgestatud immuunsusega hädavajalik, tugevdada seda;
- ka E-vitamiin parandab naha seisundit;
- vitamiinid B1, B2, PP ja muud mikroelemendid, mis on organismile vajalikud.