Ilusad oranžid puuviljad meelitavad ostjaid, neid nimetatakse ka "jumalate ploomideks". See on hirme. On inimesi, kellele see puu ei meeldi, kuid fännid on palju rohkem.
Lihtsalt faktid
Kokku on Aafrikas, Aasias, Ameerikas ja Indias kasvanud umbes 200 liiki, kuid selle kodumaa on Hiina. Puu näeb välja nagu tomatid , ainult oranž.
Põõsas on tanniinisisaldusest tingitud kokkuhoitav maitse, kuid puu on küps, viskoossus on väiksem. Teine vahend, mis aitab vähendada viskoossust, on loote külmutamine.
Hurmade eelised
See puu sisaldab oma koostises tohutut hulka vitamiine, happeid ja mikroelemente, nii et selle kasu kehale on hindamatu.
- Persimmon on suurepärane toonik, mis suurendab keha töövõimet ja annab kogu päeva energiat.
- Neid puuvilju saab kasutada rahustavana, sest neil on närvisüsteemile positiivne mõju.
- Imeline ravim, mis võitleb ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste vastu. Selle hurma saab võrrelda õuntega.
- Hernest võib kasutada diureetikumina ja seda on soovitatav süüa koos neeru- ja südamehaigustega.
- Puuviljad aitavad pettumusel ja muudel kõhuhaigustel.
Kuidas kasutada?
Kui te ei saa puuvilju midagi süüa, siis on seal mõned saladused, kuidas maitset mitmekesistada ja parandada.
Hernest saab kasutada puuviljasalatite valmistamiseks, jäätise ja muude magustoitude lisamiseks. Mõned naised söövad puuvilju ja moosi. Harmone võib kuivatada ja kasutada erinevate jookide valmistamiseks, näiteks mõnedes riikides nad teevad õlut.
Kaalutage hirmoni
Kui soovite kaalust alla võtta, siis soovitatakse toitumisspetsialistidel igapäevaselt hauaguseid süüa. Kuigi puu-ja magus, selle kalorite sisaldus on väga väike ja on 60-70 cal. Kui olete näljane, siis sööd mõned tükid, saate täita oma nälga. "Jumalate ploomi" abil on kaalu langetamiseks mitmeid võimalusi:
Monodieta
Seda võimalust on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 5 päeva, kuna toitumine pole tasakaalus ja keha ei saa piisavalt kasulikke aineid. Kui otsustate seda võimalust kasutada, saate seda korrata alles 2 kuu pärast.
Seega lubatud puuviljade arv on järgmine:
- päev 1 - 1 kg;
- päev number 2 - 1,5 kg;
- päev 3 - 2 kg;
- päev number 4 - 2 kg;
- päev number 5 - 1,5 kg.
Sellise dieedi säilitamiseks ei pruugi kõik, aga kui sulle ei meeldi hurma, siis ära proovida. Tänapäeval on lubatud juua teed, kuid ilma suhkruta ja tavapärase gaasita. Igapäevaselt on vaja juua kuni 1,5 liitrit vett. Kui teil tekib tugev näljahäda, siis sööge terve leiba viilu.
Hirmoni säästvam toitumine
Selle kaalukaotuse tähendus - ühes söögikordades peaks sööma vaid hauemat. Kasutage seda võimalust nii kaua kui võimalik vähemalt nädal. Menüü võib olla järgmine:
Päeva number 1.
- Hommikusöögiks sööge kuni 3 lootet.
- Lõunalaual on lubatud 200 g madala rasvasisaldusega loomaliha
ja köögiviljasalat, mida saab täita oliiviõliga. - Õhtusöögi ajal süüa 200 g rasvavaba kodujuustu, üks puuvilja ja juua klaasi jogurt.
- Hommikul valmistatakse omlett 2 munast, söö leiba ja köögivilju .
- Lõunasöögil võite süüa köögiviljasuppi, 200 grammi küpsetatud mitterahalist kala, lehtede salati, mis on täidetud oliiviõliga.
- Õhtusöögi ajal sööge 3 puuvilja.