Linaseemned on taimne toode, millel on ümbritsevad, pehmendavad, põletikuvastased ja bakteritsiidsed omadused ning mida kasutatakse laialdaselt nii ametlikus kui ka rahvameditsiinis.
Lina seemnete koostis ja kasulikud omadused
Lina seemned sisaldavad umbes 20 valku ja aminohappeid, polüsahhariide, valke, oomega-hapete kompleksi, letsitiini, vitamiine A, E, F ja B-rühma, mineraale (peamiselt seleeni), taimseid kiude.
Omoehappe ja looduslike antioksüdantide sisaldus aitab kaasa rõhu normaliseerimisele, vähendab tromboosi, insuldi ja südameatakkide riski.
Linadel on põletikuvastased omadused, mistõttu saab seda kasutada artriidi, artroosi, reumaatilise raviks ja ennetamiseks.
Tänu vitamiinide, mineraalide ja kasulike hapete kompleksile, on linaseemal kehale üldine tervist parandav mõju, suurendab immuunsust, parandab juuste ja naha seisundit.
Naiste linaseemnete kasu
Lina seemned sisaldavad fütoöstrogeene, mis toimivad loomulike hormonaalsete stabilisaatoritega, nii et lina kasutatakse menopausi sümptomite leevendamiseks.
Lina seemnete kasu ja kahju keha jaoks
Viimasel ajal on lina seemned populaarne mitte ainult ravimina, vaid ka täiendusena. Mõelge, milline on lina seemne kasutamise võimalus ja kas see võib kehale kahjustada.
Lina seemnete kasutamine keha puhastamiseks
Lina sisaldab suures koguses lahustuvat ja lahustumatut taimset kiudu. See aitab puhastada soolestikku, eemaldada toksiine kehast, kaasa arvatud kolesterooli alandamine. Lisaks sellele põhjustab linaseemnetes sisalduv kiudaine küllastustunde, mis muudab need populaarseks nende jaoks, kes soovivad kaalust alla võtta.
Lina seemned seedetrakti haigustega
Lina seemneid sisaldav lima mõjutab maol ja soolestikke ümbritsevat ja pehmenemist ning toimib ka kerge lahtistiena. Tööriista kasutatakse:
- maohaavand;
- gastriit ;
- koliit;
- enteriit;
- kõhukinnisus
Kuna jämedine kiud võib kahjustada, kahjustada veelgi haige organi, siis sel juhul maksimaalse kasu saamiseks kasutage linaseemnete leotamist, mis sisaldab maksimaalset lima ja muid kasulikke elemente, kuid ei sisalda jämedamatest lahustumatutest fragmentidest.
Lina seemnete vastunäidustused ja võimalikud kahjustused
Kõhulahtisuse korral on lina seemnete ja ka selle koostises sisalduvate preparaatide kasutamine vastunäidustatud, kuna neil on lõtv mõju.
Juhul kui on olemas vastunäidustused alfa-linoleenhappe kasutamisel, mis lina-seemnetel on suures koguses. Eelkõige, kui:
- polütsüstilised munasarjad;
- endometriit.
Ettevaatlikult tuleb võtta linaseemneid, mis võivad põhjustada koletsüstiidi ja koletsüstilise ägenemise, kuna need aitavad kaasa kehvaluu eritumisele, kuid suured suurused võivad nihkunud kivid ummistada kanali, põhjustades koliike.
Lina seemnete kasutamine
Keetmise vormis võetakse sellist keetmist, et parandada seedimist, soolestiku stimuleerimist:
- Seentele supilusikatäis valatakse klaasi keeva veega.
- Kandke vähese kuumusega 10 minutit.
- Seejärel jahutage ja filtreerige.
Soolestiku haiguste puhul:
- Seente supilusikatäis valatakse keeva veega.
- Reguleerides regulaarselt, rõhutage tund aega.
- Võtke saadud lima 3-4 kohta supilusikatäie tund enne sööki või pärast söömist valu korral.
Linaseemnete pulbrit kasutatakse kehakaalu langetamiseks, keha üldiseks puhastamiseks, kuid seda ei kasutata seedetrakti haiguste puhul. Seemned jahvatatakse kohviveskis ja võetakse pooleks või terveks tšilliks, tund enne sööki.