Kanafilee on inimestele, kes järgivad tervislikku eluviisi, lemmiktooteks. Valge liha sisaldab aineid, mis annavad energiat ja tugevust, ja toiduvalmistamise meetodid aitavad kaasa tervisliku toitumise saavutamisele. Mõelge kana rinnatöötluse retseptidele koos erinevate koostisosadega.
Hautatud kana hapukoorega seentega
Kasutades olemasolevaid tooteid saate valmistada originaalset nõu, mis ei ole halvem maitse järgi rafineeritud kulinaarse meistriteosena. Kanafilee, hautatud krevetti hautatud seened ja vürtsid, muudab igapäevase õhtusöögi pidulikuks õhtusöögiks.
Koostis:
- kanafilee -800 g;
- šampinjonid - 180 g;
- hapukoor - 250 ml;
- kanapuljong - 200 ml;
- taimeõli - 55 ml;
- küüslauk - 5 g;
- majonees -60 g;
- kuivatatud basiilik - 5 g;
- must pipar pipar -1 / 6 tl.
Ettevalmistus
- Kanafilee lõigatakse väikesteks ribadeks ja marinatetakse majoneesi, pipra ja basiiliku lisamisega. Laske seda veerand tundi valmistada.
- Fillet pannakse kuumutatud praepannile ja küpseta õlist kuni kaks minutit.
- Valmistatud šampinjonid, lõigake liha ja lisage see. Küpsetage mõni minut, seejärel valage puljong ja hoidke tassi tulel mitte rohkem kui kümme minutit.
- Hapukoor segatakse hakitud küüslauguga, kombineerige nõusse ja küpseta veerand tundi.
Hautatud kana köögiviljaga mitmekordse kastmega
Multivarki valmistamine on õige viis kana ja köögiviljade kasulike omaduste säilitamiseks. Sama temperatuurirežiimiga koostisainete järk-järguline valmistamine säilitab toodete mahlasuse. Hautatud kanafilee - retseptid, mille tõttu lõhnav kana liha omandab erinevaid mahlaseid nüansse.
Koostis:
- kanafilee - 500 g;
- vesi - 200 ml;
- sibul - 55 g;
- Bulgaaria pipar - 80 g;
- tomatid - 65 g;
- must pipar - 1/6 tl.
- taimeõli - 20 ml;
- külmutatud lillkapsas - 180 g.
Ettevalmistus
- Lõigake sibul ja bulgaaria paprika kuubikuteks, valage multivarketi kaussi, eelnevalt valage taimeõli ja küpseta paar minutit "Frying" režiimis.
- Kana filee lõigatakse kuubikuteks, hõõrutakse pipraga. Topelt viilutatud tomatite ja lillkapsa juurde.
- Kallake palju vett ja küpseta umbes tunni jooksul režiimis "Kuivatamine".