Üks kõige olulisemaid tervise näitajaid on pulss - normiga vanuse järgi on teil võimalik organisatsiooni töö ajaliselt tasakaalust välja selgitada. Südame löögisagedus on väga oluline. Seda võetakse arvesse erinevate haiguste, sealhulgas südame patoloogiate diagnoosimisel.
Kuidas impulsi mõõta?
Seda indikaatorit kasutatakse südame lihase vähenemise kõikumiste iseloomustamiseks. Veri läbib laevu ja lööb nende seinte vastu. Neid värinaid nimetatakse "impulssideks". Südamelöögisagedust - täiskasvanute normit - iseloomustavad järgmised näitajad:
- sünkroonimine - määrab, kas pulsatsioon on keha sümmeetriliste osade poolest ühesugune;
- korrektsus - näitab kontraktsioonide ühtsust;
- pinge - näitab, kui veresooni vajutades on tunda vastupanu.
On venoossed, arteriaalsed ja kapillaarimpulsid - norm erineb oluliselt vanusest. Mõju sagedust saab mõõta mitmes keha kohas:
- õlavarrektoonil;
- tempel;
- randmel;
- kaunistes;
- kubemes;
- põlvede all;
- ajutine arter üle kulmude;
- jalgadel;
- suu nurkades;
- kaelal.
Impulssi saab mõõta kahel viisil:
- Riistvara - see hõlmab arukate vidinate kasutamist. Mõõtmine toimub spetsiaalsete kellade, randmepaelide, pulssoksümeetrite ja elektrooniliste tonometritega. Seadmed arvutavad andmeid automaatselt, töötlevad seda ja näitavad diali tulemusi.
- Palpatoor on klassikaline meetod. Kuigi on võimalik lugeda pulsatsioonide sagedust keha erinevates osades, määrab selle indeksi sageli randmel olev arter. Usaldusväärsete tulemuste saamiseks peate impulsi korrektselt mõõtma.
Palpimise meetod sisaldab järgmisi toiminguid:
- Võtke kell või stopper. See seade on vajalik teatud aja pikkuseks.
- Enne impulsi arvutamist peate istuma ja rahunema.
- Vasakpoolne rand peaks olema kokku pandud parema käe pintsliga või lihtsalt sõrmedega, mis kinnituvad arterile.
- On vaja salvestada aega (30 või 60 sekundit) ja arvutada võitu nende ajaperioodi jooksul.
- Kontrollige tulemusi selle järgi, mis pulsi määr on vanuse järgi - tabel aitab hinnata tegelikku olekut.
- Vajadusel korrigeerige mõõtmist teisel käel.
Siiski on mitmeid tulemusi mõjutavaid tegureid. Need ei anna võimalust täpset teavet tuvastada. Need tegurid hõlmavad järgmist:
- suitsetamine ja alkohoolsete jookide tarbimine;
- tugev nälg;
- sugu;
- massaaž;
- pikaajaline kokkupuude päikesevalgusega või külmaga;
- lõõgastavad vannid;
- kuuma toidu või jookide kasutamine;
- pikaajaline kokkupuude tulega;
- menstruatsioon.
Mis peaks olema pulss?
Südame löögisagedus isegi tervetel inimestel võib oluliselt erineda. Seda näitaja on mõjutanud paljud tegurid, näiteks vaimsete ja füüsiliste koormuste olemasolu. Pärast tõsist stressi kannatamist suureneb pulss kiirusega kuni 140 lööki minutis. Füüsiline harjutus, näiteks sport, aitab kaasa sellele, et südame löögisagedus 60 sekundi jooksul saavutab 90-100 lööki.
Inimese normaalne pulss on 60-90 jerka minutis. Südame rütm võib muutuda erinevatel kellaaegadel:
- Hommikul ja öösel on see 50-70 lööki minutis;
- päev ja õhtul lähemal, jõuab see sama ajaühiku kohta maksimaalselt 90 võnkumisele.
Südame löögisagedus naistel vanuse järgi
Inimeste esindajate kogu elu jooksul muutub impulsi väärtus. Elanud iga kümne eluea lisavad näitajatele, mida peetakse standardiks, 5-10 lööki minutis. Naiste pulsikiirus (ajaühik - 60 sekundit) erinevates eluetappides on:
- 20-30 aastat - 60-70 lööki;
- kuni 40 aastat - 75 pulssi;
- 50-aastasel ajal - 80 kõikumist;
- kuni 60 aastat - 85 lööki;
- 70 ja enam aastat - 90 võnkumist.
High Pulse - põhjused
Meditsiinilist südamepekset nimetatakse tahhükardiaks. Suur impulss on põhjustatud mitmetest teguritest. Nende hulka kuuluvad tõsised haigused:
- stenokardia ;
- hüpertüreoidism;
- astma;
- tuberkuloos;
- hüpertensiivne kriis;
- Itenko-Cushingi sündroom ;
- feokromotsütoom;
- nakkushaigused, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõusu.
Impulsside väljakutsumine võib võtta teatud ravimeid:
- antidepressandid (Saroten, Elivel);
- diureetikumid (Diakarba, Lasix);
- südameglükosiidid (digoksiin);
- antiarütmikumid (lidokaiin, dineksan).
Sarnast tulemust annab vasokonstriktiivsete ravimite (tiziin, naftitsiini) kasutamine. Lisaks suureneb selliste vahendite pulssimäär:
- aphrodisiacs;
- hallutsinogeenid;
- ravimid.
Järgmised tegurid võivad südamelööke kiirendada:
- tugev närvilisus;
- liigne stress;
- ülekuumenemine;
- vitamiinide puudus;
- joomise tee ja kohvi.
Kõrge pulss kõrge rõhu all
Hüpertensiivne tahhükardia on väga ohtlik. See seisund põhjustab täiustatud režiimis palju süsteeme. Kiire pulss võib tõendada, et kehas täheldatakse järgmisi patoloogiaid:
- häired hingamisteede töös;
- kilpnäärmehaigus;
- onkoloogilised haigused;
- aneemia;
- koronaararterite haigused ja südame süsteem.
Kõrge pulss madalal rõhul
Hüpotensioonile mittevastav tandem-tahhükardia ei ole nii ohtlik. Suurenenud impulss on põhjustatud sellistest teguritest:
- vegetatiivne veresoonte düstoonia;
- alkohoolsete jookide kuritarvitamine;
- ateroskleroos;
- rasedus;
- diabeet;
- beriberi;
- müokardi kontraktiilsuse kaotamine.
Kõrge pulss normaalse rõhu korral
Sellised tahhükardia tüübid on:
- patoloogiline - see olukord leiab aset üksikute elundite ja süsteemide tööde ebaõnnestumise taustal;
- Füsioloogiline - täheldatakse suurenenud stressiga.
Maksimaalne südame löögisagedus esineb sageli järgmistel põhjustel:
- nakkuslikud patoloogiad, provotseerivad tugevat organismi mürgistust;
- kopsu puudulikkus, astma ja muud hingamisteede haigused;
- endokriinsed patoloogiad;
- aneemia.
Suur impulss - mida teha?
Kui teil on südame löögisageduse järsk tõus, peaksite püüdma võimalikult palju rahuneda. Selleks võite juua klaasi vett ja kõndida. 10-15 minuti pärast on vaja impulsi uuesti mõõta - vanusepiirangus võimaldab objektiivselt hinnata olukorda ja otsustada, kas see on parandatud. Kui südame löögisagedus on normaliseerunud, saate jätkata oma igapäevast tegevust.
Kui te ei saa pulsi vanuse järgi õigesse seisundisse tuua, võib kasutada järgmisi rahustavaid aineid:
- Magneesium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- emaravim Tinktuura;
- Valocordin.
Lisaks südame löögisageduse saavutamiseks võite võtta järgmisi meetmeid:
- Avage aken, et värske õhk siseneks ruumi.
- Kergelt vajutage silmamurme.
- Väike köha (see aitab kaasa kodade virvendusarütmile).
- Võite pesta oma nägu või näo külma veega.
Tahhükardia ei saa olla kerge. Kui pulss varieerub suuresti - norm vanuses ja tegelik väärtus, peate minema arsti juurde viivitamata. Spetsialist määrab sellise seisundi tekitanud põhjuste tuvastamiseks diagnoosi. Ta teab paremini, kuidas südame löögisagedust alandada, seega määrab ta optimaalse ravikuuri.
Tähtis on jälgida täpselt arsti juhiseid. Kui enne ravi ebaõiget ravi alustatakse või see ei läbima tervet teraapiat, võivad tekkida tõsised probleemid:
- insult;
- südame astma;
- terav arütmiline šokk.
Madal südame löögisagedus - põhjused
Südame löögisageduse vähendamist nimetatakse bradükardiaks. Madalat impulssi põhjustavad põhjused, mida võib seostada ühega kolmest rühmast:
- südame patoloogilised seisundid;
- füsioloogilised tegurid;
- mittekardiaalsed patoloogilised provokatsioonid.
Füsioloogiliste põhjuste hulka kuuluvad järgmised:
- üleolekkestamine;
- pärilikkus;
- kehaõpetus (sportlastel, südame lihas rahulikus olekus lõdvestunud).
Südamehaigused, mis põhjustavad bradükardiat:
- hüpertroofia ja kardiomüopaatia;
- südameatakk;
- südamelihase närviimpulsside juhtimise häired.
Järgnevad on järgmised põhjused, mis on tingitud bradükardia tekitamata mitte-südame patoloogiatest:
- keha mürgitus plii või nikotiiniga;
- hüpotüreoidism;
- jäik toitumine;
- kaaliumisisalduse ja kaltsiumi tasakaalustamatus;
- nakkushaigused;
- teatud ravimite võtmine (beetablokaatorid, kaltsiumi antagonistid).
Madal impulss kõrge rõhu all
Hüpertensiivsetel patsientidel esineb bradükardiat sagedamini keskkonna temperatuuril järsult. Südamelöögisagedus väheneb kiiresti, kui jätate sooja ruumi tänaval külma ja vastupidi. Lisaks põhjustab impulsi järsk langus järgmisi põhjuseid:
- hormonaalne rünnak ;
- endokardiit ;
- südame lihase blokeerimine;
- endokriinsed haigused.
Madal impulss madalal rõhul
Selline tandem on väga ohtlik. See võib põhjustada pearinglust, minestamist ja isegi surma. Madal südame löögisagedus koos hüpotensiooniga võib olla tingitud järgmistest põhjustest:
- keha ammendumine;
- raske hüpotermia;
- trauma kaela või rindkere piirkonnas;
- allergiline reaktsioon;
- raske verekaotus;
- äge mürgistus.
Madal pulss normaalsel rõhul
See tingimus näitab teatud organite ja süsteemide düsfunktsiooni. Tavaliselt vähendatakse pulsi täiskasvanutel järgmistel põhjustel:
- pikka aega püsis ta külmas vees või keskkonnas, kus oli madal õhutemperatuur;
- inimene kogeb hapnikut nälga;
- keha on tõsiselt ägenenud une või liigse füüsilise koormuse tõttu.
Madal südame löögisagedus - mida teha?
Olukorda ei saa unustada. Kui impulsi vähendatakse (tegelikud andmed ja norm ei kajasta vanuses), on vaja meditsiinilist abi. Selle probleemiga korralikult toime tulla nende jõupingutuste abil ei toimi. On vaja konsulteerida kardioloogiga. Ta määrab täieliku ülevaate probleemide tekitamiseks tegurite väljaselgitamiseks. Siis, võttes arvesse saadud tulemusi ja milline on südame löögisagedus naistel, määrab arst vajaliku ravi. Selline ravi võib hõlmata Ascoffeni, Coguitumi, Alupent'i ja Cordarone'i manustamist.
Suurendage pulsi naistel aitab järgmisi manipuleerimisi:
- Tooniliste vahendite vastuvõtt - ravimtaimed, mis põhinevad kitongrassil, eleutherococcus, radiola rosea. Kuid koos pulssiga suurendavad need ravimid vererõhku.
- Maiustuste toidus olemasolu. Selle ülesandega on eriti hea toime tulla musta šokolaadiga.
- Kohvi või tee joomine.
- Mõõdukad füüsilised harjutused.
- Kuumad vannid tooniliste aromaatsete õlide lisamisega.
- Sussid suruvad kuklale.
- Vürtsikas toidu olemasolu toidus. See parandab tšilli verevoolu.