Energia toitumine kaalulangus - "eest" ja "vastu"

Suur hulk inimesi otsib lihtsat kaalust alla võtta ja mõned tootjad teevad sellel head raha. Populaarsuse tipphetkel on Energia dieedi tootmine, millele on omistatud imefekt. Tõde on see või lihtsalt reklaami liikumine, seda on vaja mõista.

Energia toitumine - koostis

Tootja esitatud teave näitab koostist, mille analüüs annab võimaluse mõista, kas toode on tõhus. BJU Energy dieet näeb välja selline: valk 37%, süsivesikud 44% ja 9,3 g rasva. Isegi selles on kuni 6,6 g kiudaineid. Nüüd pöörduge imekaupade koosseisu:

1. Valke tähistatakse herneste ja sojaga, mis ei sisalda kogu vajalikku aminohapete loendit. Piimavalgud on kõrgema kvaliteediga, kuid ka kallid.
2. Antud suhkrute kasutamine energiatarbimisharjumuste tootmisel aitab kaasa insuliini kiirele sekretsioonile ja seejärel muutub see rasvaks, millega kaotatakse kaalu aktiivselt. On juba ammu tõestatud, et harmoonilise näitaja peamised vaenlased on lihtsad süsivesikud . On olemas eeldus, et kompositsioon sisaldab lihtsaid suhkruid, mis aitavad inimestel väsimust võidelda, andes energiat.
3. Kompositsioonis kasulikud on inuliini sigur või kiud. Inimese kehas neid ei digereeritud, nii et need puhastavad soolte ja avaldavad positiivset mõju seedetraktile.
4. Kasutatud sojaõli ei oma olulist tähtsust kehale, kuigi see sisaldab E-vitamiini ja sellel on kerge antioksüdandi omadus.
5. Lisaks on tervishoiu jaoks 11 mikroelementi ja 12 vitamiini.

Energia dieet - "eest" ja "vastu"

Selleks, et jõuda järeldusele, kas on vaja selle tootemargi tooteid osta, on soovitatav kaaluda järgmisi punkte:

1. Kui te ei esine vastunäidustusi, ei anna teile toodete kasutamisel palju ära kahju, kuid mõned arstid ütlevad, et neil pole unikaalseid omadusi. Ohtlike ainete ribade ja kokteilide osana ei ole see avastatud.
2. Arvamusele "jaoks" on võimalik omistada lihtsust ja ettevalmistamise mugavust.

Ja "vastu":

1. Energia dieedi programm on suurepärane turundustegevus, kuna kalliseid kokteile saab asendada traditsiooniliste puuviljadega, mis sisaldavad aminohappeid, vitamiine, kiudaineid ja mineraalaineid. Selle tulemusena on kasu peaaegu identsed, kuid ainult kõik tooted on loomulikud.
2. Kui te järgite toitumisalast toitumist, jälgige kalorite tarbimist ja jootke palju vett (energiatarbimise efektiivseks kasutamiseks vajalikud põhitingimused), siis kilogrammides ja ilma lisakuludeta.

Tooted energiajoogid

Populaarsed on selle tootemargi all toodetud kokteilid, kuid hiljuti on baarid samuti jaotatud. Energia dieedi abil võib kehakaalu langus olla ohtlik, seega on vaja arvesse võtta olemasolevaid vastunäidustusi:

1. Hüpertensioon ja südame-veresoonkonna haigused.
2. Unetus ja muud probleemid närvisüsteemi töös.
3. Pankreatiit on krooniline ja äge, ja gastriit, haavand, koliit ja enteriit. Teised seedetrakti probleemid on vastunäidustused.
4. Ebapiisav energia dieet ja alkohol, kuna võivad esineda tõsised terviseprobleemid.
5. Tootja soovitab kasutada oma tooteid arsti järelevalve all, mis juba tekitab kahtlusi selle ohutuse suhtes.

Kokteilienergia dieet

Tulemuste saamiseks annavad ettevõtte juhid nõu:

1. Inimene peaks järgima murdarvuteid ja võtma suupisteid, et juua energiatoit kokteile. Valmistatakse ainult üks portsjon ja seda vahetult enne kasutamist. Segu ei saa salvestada isegi külmkapis.
2. Joogiks joomiseks 200 ml rasvasisaldusega 1,5% piimas lisatakse üks mõõtelusikas pulber ja segatakse kuni homogeenseni.
3. Kuivana tuleb tooteid vastavalt juhistele ladustada. Kui pot avati, siis tuleks segu kasutada kahe kuu jooksul.
4. Arvutage päevase kalorsusega kogus, arvestage, et ühes serveerimises on keskmiselt 200 kcal. Igapäevane toitumine ei tohiks olla üle 1500 kcal.
5. 15 minuti pärast. Enne toidulisandite kasutamist peate tingimata juua klaasi vett, mis on ette nähtud kiudainete hulga suurendamiseks. Igapäevane vedeliku norm peaks olema vähemalt 1,5 liitrit.

Energiabarjääri dieet

Tootegrupis on kahte liiki baarid: puuviljad Joyfield (90-98% koosnevad kuivatatud puuviljadest) ja proteiin Energia Pro. Esimesed on suurepärased suupisted, mis koosnevad komplekssetest süsivesikutest , millest viimane mitte ainult ei anna energiat, vaid muudab ka spordi väljaõppe efektiivsemaks. Dieedi programm "Energia dieet" tähendab baaride kasutamist kasulike suupistetena. Valke sisaldavat varianti võib süüa pärast või enne intensiivsemat sportimist.

Energia dieet kaalulangus

Tähtis on mõista, mis on lisaainete tõhususe saladus, nii et nende loojad räägivad järgmistest kasulikest omadustest:

1. Slimming programm Energia dieet aitab normaliseerida söömisharjumusi. Kõigi reeglitega võite vabaneda meeleheite järele ja unustada nälga.
2. Tootjad ütlevad, et kaalu normaliseerub. Kui asute kokteile koos toiduga, siis kilogrammid järk-järgult minema.
3. Energia dieedi dieet aitab stabiliseerida seedetrakti. Selle tulemusel hakatakse teisi toite kiiremini seedima ja imenduma kehas. Mõned arstid väidavad, et tulevikus võib täiendavate ensüümide võtmine kokteilide kaudu vastupidi põhjustada pankrease mahla sekretsiooni vähenemist.

Energia toitumine kehakaalu suurendamiseks

Kasutage populaarse brändi tooteid ja võite oma keha massi suurendada. Sel eesmärgil kasutatakse programmi "Plus". Sel juhul kasutatakse lisaks normaalsele toidule ka kehakaalu suurendamiseks energiatarbimist. Hea tulemuse saamiseks kasutage neid näpunäiteid:

1. Pärast hommikusööki, lõunasööki ja õhtusööki võtke viivitamatult kõik energiatarbimise tooted.
2. Kokteile tuleks valmistada rasvpiimas, seega peaks indikaator olema vähemalt 3,5%.
3. Et suurendada kokteili kvaliteeti, võite lisada banaane.
4. Lisaks on oluline juua kuni kaks liitrit vett päevas.