Isegi kerge mürgistus on väga ebameeldiv. Ja kui mao ja soolte seedehäired on piisavalt tugevad, siis võib inimene mitte ainult halveneda, vaid ka täielikult kaotada söögiisu . Kuid kui lakkunud on olemas, jätab inimene oma keha energiast, mis on vajalik selleks, et ta saaks värske vereringe ja rakkudesse sattunud toksiinid uuendada ja puhastada. Teiselt poolt on vaja mürgituse jaoks spetsiaalset dieeti. Mida saab süüa sel juhul ja mis mitte, ei tea kõik, kuigi see on väga oluline.
Mida saab süüa mürgistuse ajal: dieedi alused
Kuna seedetrakti kõhuga ja muudes organites kannatab, peab toidumürgituse toitumine olema õrn, et mitte üle koormata oma tööd. Lisaks peaks see soodustama lagunemissaaduste kiiret eemaldamist ja seedetrakti mikrofloora taastamist. Selle peamised põhimõtted on:
- toit peaks olema poolvedel või püree kujul;
- on vaja juua rohkem puhast vett või nõrka taimset teed ilma suhkruta;
- Sa pead sööma väga väikseid portsioone iga kahe kuni kolme tunni järel;
- toit ei peaks olema kuum või külm, vaid pigem soojendama;
- Igal juhul ei saa te kasutada vürtsikaid vürtse, palju soola, marineeritud köögivilju, alkoholi, suitsu, vorsti.
Toit näidis nii mürgitusel kui ka sooleinfektsioonidel
Väga sageli haigusseisund, mis sarnaneb kõhuhäirega halva kvaliteediga toidu, inimeste kogemuse ja sooleinfektsioonide tõttu. Sellisel juhul on sama toitumine näidustatud toidumürgitusena. Mida saab süüa: vähese koguse soola, kerge suppide, kartulipüree või lihtsalt õhukese lihapuljongiga, keedetud kartulite, kartulipüree ja kartulipüree, roosipuud ja roheline tee, banaanid ja õunad (kartulipüree või küpsetatud) viskoosne poog, valge leib. Näidatakse ka fermenteeritud piimatooteid, kuid parem on mitte süüa esimestel päevadel pärast mürgistust.