Rice dieet keha puhastamiseks on üsna lihtne viis eemaldada räbu ja soola keha ilma liigse kära, muutmata oma tavapärase toidu süsteem. Kõik muudatused mõjutavad ainult hommikusööki ja seejärel ainult kahe nädala jooksul. Nii palju aega kulub riisi puhastamiseks keha. Väärib märkimist, et toit vajab ettevalmistamist ja üldiselt ei meeldi kannatamatuid inimesi - neid, kes vajavad kõike korraga.
Pisut riisitüüpide kohta
Kui olete endiselt õnnelik veendumus, et valge ümarateraline või pikateraline riis on uskumatult kasulik, peate pettuma. Tavaline poleeritud riis, mida me sageli ostame kauplustes, on toode, mis on täielikult puhastatud kõigist kasulikest ja toitainetistest, mis sisalduvad karbis. Lisaks on see riis limas, mis pole kehale väga kasulik.
Õige toitumise jaoks sobib loomulik, pruun riis - dieet, mis puhastab keha, kasutatakse vaikimisi seda. Alternatiivselt sobib ka looduslik (must) riis - dieet sel juhul ei muutu ja kõik toiduvalmistamise aspektid jäävad samaks.
Rice dieet puhastamiseks (või "neli mahtu")
Riisi dieedi ettevalmistamine võtab neli päeva. Te peate ostma 4 ühekordselt kasutatavat tassi (pole vaja, võite kasutada muid konteinereid), pruuni või must riisi pakend valikult (meie riigis on lihtsam leida pruun riis - ärge üllatage, see maksab palju rohkem kui tavaliselt, aga see on kasulikum) .
Võtke 2 spl riisi, loputage hoolikalt ja asetage klaas. Kirjutage klaasile "nr 1", valage see veega ja jätke see külmikusse või aknaldele. Järgmisel päeval peske riisi uuesti ja leotage uuesti. Võtke veel klaas, kirjuta see "number 2", asetage 2 spli pestud riisi ja valage vett.
Kolmandal päeval loputage kogu riis, vahetage vesi sellest välja ja saage klaasi "No.3", kus paned järgmise osa riisist. Valmistamise neljandal ja viimasel päeval loputage riis kõikides tassides, täideta veega ja alustage klaasi "No.4", kus analoogia põhjal pannakse sama palju pestud riisi ja valatakse vett.
Järgmine, viies päev on dieedi esimene päev. Hommikust alates klaasist № 1 peate valama vett, panema riis plaadile ja valama keeva veega 15 minutit. Hommikusöök on valmis! Lisage soola, suhkrut, õli ja muid vürtse mitte. Sööge looduslikku toodet ja laske sel oma keha puhastada! Kuna riisi ei ole vaja süüa, on see mõnevõrra sitke, kuid maitsele siiski üsna meeldiv.
Lahtisel klaasil täidetakse uus riisi kogus, täidetakse see veega (saate märkida "nr 5", et mitte segada, või peatus klaasi "nr 1"). Loputage järelejäänud riis.
Vaatamata kõigile ilmsele hägususele on kõik need toimingud teostatud mehaaniliselt ja ei vaja erilisi jõupingutusi. Lisaks sellele muudab riisipuder dieedi mugavaks neile, kes seda ei tee
Lisaks sellele on riisitoit kasulik liigestele ja kui sa hakkad igas liikumises tundma valgust, siis unustate, et peate tegema palju jõupingutusi.
Sellel dieedil saate tõhusalt kaotada kaalu, kuna sel viisil puhastatav riis aitab teil organismi puhastada. Kui te järgite õiget toitumist ja väljuite oma toitumisest rasvunud ja praetud toitu kogu 14 päeva jooksul, mis toimub sellisel viisil, siis märkate, et teie vöökoht on muutunud õhukeseks ja graatsaks ning keha on sile.