Enamikele täiskasvanutele hüppab batuut tundides lõbusat ja meelelahutust lastele, mis ei sobi nende kindlatele vanematele. Ekspertide sõnul on hüpped trammil olevat vaieldamatu kasu mitte ainult lastele.
Hüpped batuudile
Millised on psühholoogide ja arstide arvates hüpped batuudile? Selgub, et selline meelelahutus ja spordiüritused võivad avaldada kasulikku mõju inimese keha erinevatele funktsionaalsetele süsteemidele:
- Tõusmise ja langemise protsess aitab kaasa endorfiini "õnne hormooni" aktiivsele arengule, mis põhjustab inimese rõõmu ja emotsionaalset taastumist.
- Vestibulaarse aparaadi hüppamine, stimulatsioon ja väljaõpe toimub, mis suudab inimesi päästa liikumispuudega transpordi, mere- ja õhusuundumuste eest.
- Hingamise aktiveerimine ja ringluse parandamine vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski.
- Trampliinist hüppamine on kasulik kehakaalu kaotamiseks, kuna mitmesugused lihasrühmad töötavad, ainevahetus paraneb, seedetrakti töö stimuleeritakse ja toimub aktiivne kalorite põletamine.
- Sellisel meelelahutusel on ka kosmeetiline toime - parandab naha elastsust, aktiveerib naha hingamist ja ainevahetusprotsesse nahaalustel kihtidel.
Üldiselt võib öelda, et hüppamine batuudil parandab lihaste aktiivsust, parandab keha toonust ja vastupidavust, omab positiivset psühholoogilist ja emotsionaalset mõju.
Trampvalmistamise vastunäidustused
Nagu igasugune füüsiline aktiivsus ja koormus, hüppavad batuud mitte ainult hea, vaid ka kahjustavad. Selline sport on mitmesuguste tervisehäiretega vastunäidustatud. Ärge hüpige nendes haigustes:
- luude haprusus, osteoporoos;
- hüpertensioon, millel on kalduvus kriisidele;
- stenokardia koos tahhükardia rünnakutega;
- rasked diabeedi vormid ja bronhiaalastma.