Veini dieet kaalulangus - kõige tõhusamad võimalused kiire kaalulangus

Kaalu kaotamine on alati raske. Toitumispiirangud veto paljude toiduainete - rasvane, soolane, magus. Ja reeglina on alkoholi joomine keelatud. Erandiks on veini dieet, mis muudab alkohoolse joogi üheks põhikomponendiks.

Millist veini te juua dieedi ajal?

Kõik toidused annavad selgeid soovitusi, mida tuleb järgida, et ära visata isegi paar kilo ilma toetuseta. Alkoholist ei lähe kaalu kaotamise ajaks:

Kui tarbida ainult üks alkoholisisaldus, võib kõik eelnevad saavutused tolmu tekitada. Kahjulikud ja ohtlikud on nii tugevad joogid kui õlled, kuid mõned tavad näitavad, et valget või punast veini võib juua dieediga, seega ei muutu see vähem tõhusaks. Peamine on kinni pidada ranged piirangud ja annused. Punase veini kaalulangus - ideaalne võimalus, kuid võite kasutada kuiv valget. Joogi kvaliteet sõltub suuresti. Pigem asendusraamatu asemel on parem valida kuulsaid kaubamärke: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.

Veini dieet kaalulangus

Looduslik viinamarjavirre avaldab kehale kasulikku mõju, kui neid ei kuritarvitata. Ja seda asjaolu kinnitasid paljud teadlased. Drink kiirendab keha ainevahetusprotsesse, aitab rasvasid lahutada. See koosneb komponentidest, mis eemaldavad kolesterooli verest. Praegu on veini toitumine populaarne, kuigi see on vastunäidustatud seedetraktihaigustega inimestele ning tõsiste piirangute ja soovituste kehtestamine:

"Alkohoolsed" dieedid - lühiajalised, on mõeldud 2 kuni 5 päevaks. Toiterežiim võib olla erinev. Vein esineb erinevates mahtudes ja see pole põhikomponendiks vajalik. Lisaks aristokraatlikule joogile toidus sisalduvad mitmesugused tooted, mis kombineerivad veini ja säilitavad selle omadused: köögiviljad, puuviljad, piimatooted.

Veinistumine 5 päeva

Prantsuse toitumisspetsialist Michel Montignac on välja töötanud piiratud hulgast toodetest koosnenud dieedi, milles on kaalulangusena punane kuiv vein. Viie päeva pikkune toit on järgmine:

  1. Hommikusöök : küpsetest tomatidest ja kahest kergelt keedetud munast, eelistatavalt vuttidega.
  2. Teine hommikusöök : üks roheline õun või paar terve nisu.
  3. Lõunasöök : väike kurk ja madala rasvasisaldusega kodujuust (200 g).
  4. Õhtusöök - ainult klaas veini.

Dieet - vein ja juust

Kõige populaarsem toode on veini kõva juustu satelliit. Selles on palju valku, see rahuldab nälga pikka aega. Seepärast võib kolmele päevale disainitud veini ja juustu toit salvestada kolm kilogrammi. Toidumenüü:

  1. Hommikusöök : juust (120 g), nisu- leib , 1 klaas kuivat valget või punast veini.
  2. Lõunasöök : juust (120 g), kaks nisustustust, klaas veini.
  3. Õhtusöök : langeb õhtusöögile.

Kuna see on mono-toitumine, ei pruugi kehal toitaineid. Sellele toidule rohkem kui kolm päeva kinni pidamine ei ole soovitatav. Kui te kordate katset veiniga, siis ainult mõne aja pärast, mil jõud taastatakse. Paljud vene ja välismaised show-business stars proovisid kirjeldatud toitu ja olid tulemusega rahul.

Dieet - vein ja šokolaad

Suurbritannia teadlaste poolt pakuti sensatsioonilist kaalutõusu meetodit. Selle aluseks on kaks toodet: vein ja šokolaad, paljutõotav rõõm, positiivsete emotsioonide eest (mis annab tumedat šokolaadi) ja romantiline meeleolu. Kõikide kolme päeva menüü on sama: 100 g šokolaadi ja 3 klaasi alkoholi päevas. Magusate toitudega vein on parem valida šokolaadi maitse:

Dieet - vein ja õunad

Kaalu kaotusega punane kuiv vein ei saa olla vaenlane, vaid abiline. Peamine asi on valida õiged toidud, millele jooki täidetakse. Vein ja toitumine sobivad, kui toitumine on puu. Nad võivad olla erinevad - banaanid, apelsinid, pirnid ja melonid, kuid sageli veinijookiga tarbivad nad õunu: üks või kaks vastuvõttu, klaasi punase kuiva. See dieet, nagu ka eelmised, arvutatakse 2-4 päevaks - aja pikendamine on tervisele kahjulik.

Positiivsete tulemuste konsolideerimiseks peate sujuvalt kaotama kaalu kaotamise protsessi: ärge suurendage igapäevast kalorikogust järsult, keelduge vähemalt nädalast rasvhapete toidust, toitumise aluseks on köögiviljad, teraviljad, kuivatatud puuviljad ja kala. Veini toitumine on hea aseaine igavale mono-dieedile, kuid ennekõike on see mugav, et seda saaks kinni pidada pühade ajal, ilma et keelduks ennast alkohoolsete jookide kasutamisest lauas.