Palju maasikaid nimetatakse maasikateks, kuid tegelikult on need täiesti erinevad marjad. Väljastpoolt võib neid eristada tükkideks, mis sobivad tihedalt puuviljadega. On huvitav teada, kui kasulikud maasikad on inimese jaoks, et veenduda, et need marjad väärivad menüüd. See kasvab Krimmis, Kaukaasias, Aasias ja teistes piirkondades, kus see on soe.
Maasikate maasikate kasulikud omadused ja vastunäidustused
Marjad sisaldavad oma koostises vitamiine , mineraale, tanniine, pektiini, happeid ja muid aineid, mis on olulised organismi normaalseks toimimiseks. Väärib märkimist, et taime teistes osades on kasulikud ained, näiteks lehed ja varred.
Kasulik on maasika põld:
- Marjad avaldavad positiivset mõju seedimisprotsessidele, aidates suurendada isu. Tuleb märkida, et marjad joodavad hästi.
- Värskeid puuvilju soovitatakse naistel, kellel on aneemia, või neil on tihti emaka veritsus.
- Marjad aitavad normaliseerida kolesterooli taset, mis on oluline südame-veresoonkonna süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.
- Kuivatatud maasikate kasulikke omadusi põhjustab diafragmne toime, kuid värskete marjade mahl aitab parandada maksa funktsiooni.
- Marjadest ja lehtedest valmistatud puljong eemaldab seedetrakti limaskesta põletikku. Lisaks saab seda kasutada haava paranemise vahendina.
- On võimatu mitte märkida marjade väikekalorite sisaldust, seega on 100 g vaja ainult 34 kcal.
- Tselluloosi olemasolu tõttu saate puhastada kahjulike ainete kogust, mis halvendab seedimist ja üldist seisundit.
- Koostis sisaldab palju kaltsiumi, mis mõjutab positiivselt ainevahetust , mis on kasulik teada inimeste jaoks, kes soovivad kaalust alla võtta.
- Neil on diureetilist toimet, mis aitab eemaldada liigset vedelikku, mis põhjustab turset.
Oluline on arvestada mitte ainult värskete maasikate kasulikke omadusi, vaid ka olemasolevaid vastunäidustusi, ilma milleta marjad ainult kahjustavad. Kõigepealt tuleb öelda, et marjad on võimsad allergeenid, nii et nad peaksid olema ettevaatlikud nende söömise pärast. Maasika välja ei saa süüa inimestega, kellel on maohappe suur happesus ja ka haavandid. Kroonilise appenditsiidi vastased märgid marjad, maksa ja mao koliidid. Nende eest hoolitsemine on vajalik rasedate ja rinnaga toitvate naiste raviks.