Kriisi ajal tahavad kõik inimesed kulutada toidule vähem raha ja saada rohkem kasu. Võimatu? Miks see on? Lõppude lõpuks on odav ja maitsv suhkur , mille kasulikud omadused on pikka aega olnud tuntud.
Kabikate kasulik omadused
Kõige tähtsam on see, et kabatšokid reguleerivad vee ja soolasisalduse taset, eemaldades liigselt vedeliku kehast. Lisaks võitleb ta kolesterooli vastu. Neid kabatšokkide omadusi kasutatakse paljudes dieedides. Sealhulgas on see köögivili aktiivselt võitleb ülekaaluga.
Kui soovid kaalulangus suhkrut süüa, peate võtma neid, kellel on roheline nahk, need on kõige kasulikumad ja on pärast selle põhjalikku pesemist ja köögivilja toiduvalmistamist otse nahaga. Suhkru parem kustutamiseks, mille omadused ja eelised ei muutu toores võrreldes toiduga.
Suhkruroog sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente, näiteks kaaliumi. Suhkrusiirull on lihtsalt kaaliumisisaldusega küllastunud, nii et neid ei soovitata isegi inimestel, kes juba võtavad kaaliumi sisaldavaid toidulisandeid: selle elemendi ülejääk organismis on ebasoovitav. See köögivilja avaldab soodsat mõju kardiovaskulaarsüsteemile, suurendab raua taset veres, suurendab ka puutumatust ja sisaldab antioksüdante. Selle tõttu takistab see kehas vananemist. Ja kiudainete minimaalne sisaldus võimaldab seda isegi pärast soolestikuga seotud toiminguid soovitada. Suhkrupeedist valmistatud toidud on kasulikud ka neeruhaiguste, diabeedi, hepatiidi ja hüpertensiooni korral ning samuti mürgituse erakorraliseks meetmena.
Kui te ei hautis ja ei hakka suvikorvitsat, on nende kasulikud ja kahjulikud omadused tasakaalus: tugevalt, kuni mustanaha, praetud suhkrud on kahjulikumad neerudele ja seedetraktile. Toores ei ole kõik kasulikud. Ideaalne variant on suhkrumaidu hautatud. Selles vormis on need väga kasulikud neile, kes soovivad vabaneda mõnest ekstra naelast. Selles olukorras on kõige eelistatavad suhkrumaid, mille kasulikud omadused on kõigile teada.
Keha eemaldamiseks räbust piisab 200 grammi suvikõrvitsa kohta nädalas. Sama kogus aitab ka liigesehaiguste korral: see vabastab liigse soola keha.
Selleks, et nahka valgendada, võite maski teha: munakollasega segatud suhkruvahla teelusikatäis. Hoidke see mask 15 minutit, seejärel loputage sooja veega või eemaldage märja puuvillase padjaga.
Kuidas suhkrusi süüa maksimaalse kasuga?
Kabatšokkidest valmistatakse nõusid paremini ahjus, mitte pikka aega: piisab 10 minutist. Seejärel säilivad kõik kasside omadused inimestele kabatšokid. Näiteks võite soovitada hakata hakklihaga täidetud tuntud roogasid nagu squash või suvikõrvits. Kui need võimalused on juba ette tulnud, võite juustu või juustuga kabikette vette võtta ja mõlemat tuleb segada suhkruroos nikerdatud viljalihaga.
Suhkrusiiruk on lihtne toode, nii et seda saab süüa kaalu langetamisega. Hooajal võib toidus tarbitud suhkrumaine kogus olla võrdne ühe ja poole kilogrammiga.
Suurepärane võimalus - hooajaliste köögiviljade ragoog. Suhkruroo kasulikkuse suurendamiseks on vaja lisada äädikas ja suur hulk rohelisi, kuid kartulit ja porgandit ei saa lisada. Suhkrusiirull ja maitsega nii magus.
Ja veel on võimalik keevitada lemmik palju suhkrut suvikõrvitsast. Selleks pestakse 1 kilo suvikõrvitset (ja eelistatavalt suvikõrvitset), kooritakse, lõigatakse väikesteks kuubikuteks, kaetakse siirupist kilogrammilt suhkrust ja 100 milliliitrist veest ning sidrun hakkab lekkima läbi lihuveski ja kuumuta 45 minutit madala kuumusega.
Suhkrusiirull - see on maitsev ja kasulik ning ka üsna vähe. Suupähklid valmistatakse nagu paljud.