Dieedi toitumine

Toortoit on toiduainete süsteem, mis hõlmab toortoitude täielikku või esmast tarbimist. See tähendab, et igasugune toidu termiline töötlemine on välistatud, sest meetodi asutajad usuvad, et ajalooliselt ja bioloogiliselt me ​​ei kohandunud praadimis-toiduvalmistamisega, sest meie esivanemad tarbisid toitu nende toores vormis. Seetõttu on paljudel toidutoortoidu toitumine kiviaja toitumine.

Star Toiduained

Kuid iga päev muutub see meetod üha populaarsemaks. Toiduse peamisteks järgijateks on Hollywoodi tähed: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman ja paljud teised kuulsused. Enamik naisi, kes järgivad oma ideaalide eeskuju, valivad toitainelise toitumise dieeti kaalulanguse jaoks. Ja see tõesti toimib, sest keha raskendab järsult stressi ja järsku tavaliste toodete (praetud, jahu, rasva) puudujääki. Nagu enamik toorainetööstuse eksperte ütleb, on salendav toime saavutatav ka räbu ja muude lagunemissaaduste eemaldamisega kehast, mis hoiustasid kogu meie tarbimisharjumust soolestiku seintel. Oli isegi juhtumeid, kui toorest toorainest inimesed kaotasid kuni 50 kg!

Kas toortoit on toitumine või eluviis?

Ainus, nagu enamik toitu, on toores toidul ka ajutine toime. Kui sa kestisid nädalas ja langesid paar kilo, siis naasisid oma kuklid ja praetud sealiha, siis varsti hakkasid "langenud" naelad oma algupärasesse kohta: puusad, kõht, küljed. Seetõttu on retooriline küsimus, kas on võimalik toores toitu tarbida kaalu. See on lihtsalt ülemineku tooraine dieet ülejäänud oma elule. Seda räägivad kõik toores toiduained. Minge uude eluviisini, juhindudes mitte ainult kehakaalu vähenemisest toorese toidu abil, vaid ka enda tervise ja pikaealisuse eest hoolitsemisega.

Mida süüa toores toitu?

Kuid arvestades, et meist kõigil on kõigepealt huvi kombineerimise küsimuse üle - kaal ja toortoit, räägime sellest, mida saate süüa tooret toitu. Nagu selgub, mitte nii vähe. Esiteks on kõik töötlemata teraviljad teretulnud, öösel on need üle ujutatud veega ja järgmisel päeval on nad üsna valmis. Lisaks sellele on kõik idandatud nisuteraalid, külmpressitud taimeõlid, kuivatatud puuviljad ja muidugi ka puu-ja köögiviljad igas koguses.

Kõik eespool nimetatud tooted on muidugi väga kasulikud. Ja kui te ei soovi radikaalseid muutusi elus, siis pärast näpunäiteid selle toitumisviisi kohta, mõtlemata, kui kiiresti toidet toitu sööma kaotada, on teil võimalik vööst vabastada liigse tolli ja saada positiivset energiat!