Kakao, vee ja tšillipipari, asteekide (maiade eelkäijad) valmistatud šokolaadi valmistamine õpetas rohkem kui 3000 aastat tagasi. Aastal 1100 eKr elanikud Põhja-Ameerika kustutasid oma janu šokolaadiõli. Selleks panid nad kakaoubadesse erikonteineridesse, valasid need veega ja ootasid kakaoubade perebrdoyat'iks.
Euroopas viisid Hispaania meremehed šokolaadi. Ja 16. sajandil andis kakaoubade uurinud munk Benconi Hispaania töid oma kuningas, kus ta kirjeldas šokolaadijooki kasulikke omadusi. Tol ajal võis šokolaad endale lubada ainult kuninglik veri ja rikkad inimesed. Prantsuse kuninganna Prantsuse kuninganna Infant Maria Theresa, tütar Philip IV, tegi Prantsuse kohtus kõige populaarsema jooki šokolaadi. Seda kasutati isegi ravimina depressiooni, üldise nõrkuse raviks. Arvatakse, et šokolaad aitab kaasa haavade kiirele paranemisele.
Praegu on šokolaad kõigile kättesaadav ning selle delikatessi fännide arv kasvab iga päev. Kuid selle kõrge kalorsusega sisu tõttu peavad paljud inimesed šokolaadis piirduma. Näiteks sisaldab 100 g piimakokolaadi 475 kcal ja 27 grammi rasva (umbes 59% toote kogu kalorsusest).
Neile, kes ei suuda ennast ära lüüa ja samal ajal soovib kehakaalu kaotada, luuakse spetsiaalne šokolaadiettevõte. Sõltuvalt soovitud tulemustest võite valida šokolaadi dieedi ja šokolaadi mahalaadimise päeva, mida tuleks hoida 1-2 korda nädalas. Kuid lihtsalt ei usu, et šokolaad suudaks süüa kuni hunnikuni! Päevas lubatud süüa ainult üks 100 grammi kibešokolaad.
Šokolaadi mahalaadimispäevad
Mõiste tähendab, et päeva jooksul peate sööma 100 g musta šokolaadi ja jooma ilma piimata kakaod. Sellistel päevadel ei tohiks tarbida piima, kuna see vähendab šokolaadis sisalduvaid flavonoidide toimet ja toitlustamist. Chocolate flavonoidid mõjutavad ainevahetuse kiirust ja on väga kasulikud kardiovaskulaarsüsteemile. Ühel sellisel päeval võite kaotada 1 kuni 2 kg kaalu.
Chocolate seitsmepäevane toitumine
Neile, kes soovivad jagada 6 kg ülekaaluga, on seitsmepäevane šokolaad või pigem kohvi-šokolaaditoit. Koorema šokolaadiga, sest peate sööma kogu nädala, ühel päeval plaat. Ärge sööge seda kõike ühes istudes ja seejärel nälgige kogu päeva. Jagage seda mitmesse söögikorda. Jooge šokolaad magustamata kohviga (piiramatu kogus), kus saate lisada vähese lõssipiima. Võite juua vett ainult 2 tundi pärast šokolaadi jahu. Proovige tarbida nii palju vett kui võimalik, eriti kui tunned nälga.
Selle dieedi eelised ei seisne mitte ainult soovitud vormide kiiret omandamises, vaid ka seda, et šokolaadi regulaarne tarbimine stimuleerib aju ja teie loovus võib tõusta. Chocolate tugevdab immuunsust ja suur antioksüdantide kogus, millega see on kuulus, aeglustab vananemist. Lisaks on aneemia korral soovitatav kasutada šokolaadit.
Šokolaadi dieedil on erinevaid kommentaare: mõned arstid usuvad, et šokolaadi, nagu ka ükskõik millist teist monoteraapiat, ei tohiks kinni pidada rohkem kui üks kord aastas, teised ütlevad, et šokolaadi dieet on tegelikult sama tühine ja see on lubatud ainult meditsiinilise töötajad. Kuid nagu te teate, on iga toit vaja mõistlikku lähenemist - kui te tunnete halba, kleepudes ühele neist, siis tuleb toitumine loobuda. Samuti tuleb arvestada organismi individuaalseid omadusi, kalduvust sellele või sellele kroonilisele haigusele. Kuid üha rohkem inimesi, kes ei suuda ennast isegi sellesse delikaatsesse tükisse tagasi lükata, leiavad lahenduse šokolaadi dieedil.