Nagu paljud kuulsused, andis saatejuht ja mudel Vika Lopyreva kehakaalu ja pani kohe fännid rahul uute sotsiaalsete võrgustike fotodega. See juhtus peaaegu kohe pärast abiellumist jalgpalluriga Dmitri Smoloviga, seoses sellega kuulujutud, et täht sihilikult kaotas enne pulmi.
Kui õhuke on Victoria Lopyreva?
Piltide järgi kaotas Victoria Lopyreva palju kaalu - vähemalt tema isuäratav keha kaotas 10-12 kilogrammi kehakaalu. Kuid nüüd on vähe inimesi sellistest muudatustest üllatunud, sest kõhnus on moes ja kõik avalikud inimesed kalduvad säilitama harmooniat. Kuid küsimus, miks Victoria Lopyreva kaotas kaalu ja jäi õhku riputama.
On ebatõenäoline, et telerilugu tahab jääda vanasse kehasse - tõenäoliselt üritas ta kaalust alla võtta, kuid mitmel põhjusel ei suutnud ta end korrektselt endale võtta. Seda kinnitab ka asjaolu, et ta püüdis alati oma riideid peita, kuid tema katsed ei olnud alati edukad.
Kui õhuke on Victoria Lopyreva õhuke?
Kollane ajakirjandus arvas aktiivselt versiooni, et Lopyreva on depressiooni tõttu kaotanud kaalu. Victoria aga ei pidanud oma toidust salajaks jagama: ta vabalt jagab oma kaalukaotuse tunnuseid ja kindlustab, et ta ei saa aastaid lisaraskide eest vabaneda ainult seetõttu, et ta ei suutnud valida parimat viisi, mida oleks võimalik kombineerida tema ajakavaga.
Kuid lõpuks leiti toitumine ja Lopyreva pakub isegi ligikaudset menüüd ühel päeval:
- Vahetult pärast ärkamist Victoria joob klaasi vett.
- Snack pärast 15 minutit - üks õun.
- Hommikusöök: tassi ilma õlieta tatar.
- Lõunasöök: supp ja oliivõli riietatud köögiviljasalat.
- Snack: klaas kakao, pirni või banaani.
- Õhtusöök: taine liha ja keedetud köögiviljad.
Victoria väidab, et nälga ei saa sallida, sest järgmisel söögikorral on nii palju ohtu, et ebaõnnestumine ja liiga palju söömine.
Kaalu kaotamine Victoria Lopyreva: dietoloog
Dietoloogia seisukohast on Victoria Lopyreva süsteem tasakaalustatud ja põhineb tervisliku toitumise põhimõtetel. Hommikune veeklaas lubab teil aktiveerida ainevahetusprotsesse, õun valmistab mao-vedelikku ja samal ajal võimaldab see osaliselt maha võtta. Pärast sellist ettevalmistamist on hommikusöögiks oleva teravilja ilma õli serveerimine küllaltki palju toitu.
On vaja eraldi rääkida tataripudest - see on suurepärane toode hommikusöögiks. Selles 100 grammi rühmas on 10 grammi valku ja sisaldab ka palju kompleksseid süsivesikuid. Selline kompleks annab pika küllastatuse ja enne õhtusööki on teil ebatõenäoline näljahäda.
Lõunasöögiks kasutatakse oliiviõli köögiviljasalat. See on väga oluline toitumisalane element, sest toidust tulevate küllastumata rasvade puudumisel jätab organism kehas hulga olulisi aminohappeid ja mikroelemente, mis mõjutavad alati nii välimust kui ka meeleolu. Suurte koguste vitamiinid sisenevad kehasse värskete köögiviljade hulka.
Supp on kerge toit, mis võtab tõhusalt mao maht ja annab kiiresti küllastumise.
Lopyreva suupiste on ilmselgelt põhjus, miks peibutama. Kui olete puhanud lõhnavast kakaost või olete lemmikpuu söönud, on lihtsam mitte magada ega toita dieeti. Lisaks sellele väheneb ajutalitlus praegu ja süsivesikud seda kiiresti taastada.
Õhtusöögi ajal sööb Lopyreva lahja liha ja köögivilju - see on valik vähendatud süsivesikute sisaldusega, mis on üsna kooskõlas ainevahetuse vähenemisega pärastlõunal.
Nii võime öelda, et Victoria Lopyreva toitumine on tervislik, tasakaalus ja seda saab kasutada pikka aega määramata ajaks.