Dieet pärast insuldi

Insult on rünnak, mis esineb aju mis tahes osa verevoolu katkestamise taustal. See on alati väga häiriv märk ning pärast esmakordset lööki peab inimene lihtsalt peksma ennast kokku, loobuma alkoholist ja suitsetamisest ning minema aju häirele erilisele dieedile. Vastasel juhul on võimalik kasutada teistsugust lööki, mille puhul on palju kurbaid tagajärgi.

Toit pärast insult: lubatud menüü

Seega, lubatud toitude ja dieedi loetelus pärast insuldi hõlmavad järgmised tooted:

• kalkun, vasikaliha, küülik, kana, keedetud või küpsetatud, munavalge;
• küpsised, jämejahu valmistatud leib;
• poleerimata riis, pastatooted, kaerahelbed , teravilja supid;
• piim, riaženka, madala rasvasisaldusega juust, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust, keefir;
• kõik köögiviljad, puuviljad, marjad, kuivatatud puuviljad;
• želee, šerbett, puding ja kõik maiustused, mis põhinevad suhkruasendajal;
• tee piimaga, kvaas, looduslike roosade puljong, kissel, moor, lahti tee, kompott, köögiviljade ja puuviljamahlad;
• Tursk ja lest küpsetatud või küpsetatud kujul.

Sellisel juhul võib toitumine pärast insuldi olla üsna maitsev, sest aja jooksul muutub õige toitumine harjumuseks ja kahjulik toit enam ei taha. Mõelge näite menüüst ühe päeva kohta:

1. Hommikusöök: kaerahelbed kuivatatud puuviljadega, võileib juustuga, tee.
2. Lõunasöök: teraviljasupp, köögiviljasalat, kompott.
3. Snack: kapslit, klaasi mahla.
4. Õhtusöök: küpsetatud kana ilma kooreta makaronit ja köögivilja salatiga.
5. Enne magamaminekut: klaasi jogurt.

Selline toitumine pärast isheemilist insult muudab teid tunduvalt paremaks ja jõuab kiiresti normini.

Toit pärast insult: keelatud toidu nimekiri

Teatavate roogade kasutamine võib esile kutsuda korduva löögi, seetõttu tuleks neid hääletamisest keelduda. Need hõlmavad järgmist:

• igasugused vorstid, peekon, peekon, linnupea koor, praetud liha ja kala;
• küpsised ja kuklid;
• kõik rasvata piimatooted, koor, kondenspiim;
• laastud ja laastud;
• toffee, koor jäätis, koor, šokolaad, maiustused;
• gaseeritud magusad joogid, tugev kohv, kakao, tugev tee.

Samal ajal on vahepealne nimekiri, mis sisaldab tooteid, mida saab tarbida mitte rohkem kui üks kord nädalas. Nende hulka kuuluvad: lihaveis, kana muna, heeringas, sardiinid, makrell, tuunikala, lõhe, magus teraviljasaadus, sulatatud juust, juubeli, mett ja suhkrustatud puuviljad . Mõnikord saate endale lubada mitte tugeva kohvi. See on eeltingimus tervise säilitamiseks selle aja jooksul.