Teadlased on juba pikka aega avastanud, et mitte eriti maitsvad köögiviljamahlad on palju kasulikumad kui puuviljamahlad, kuna need sisaldavad rekordilist kogust kasulikke aineid ja mikroelemente. Kasu kurgi mahl on tohutu - tegelikult selle koostises on see peaaegu kogu inimkehas olev vedelik. Seda hämmastavat sarnasust saab kasutada mitmete haiguste vastu võitlemisel.
Kurkide kasu kurkidest
Kurgid on rikas vitamiinide ja mineraalidega, mille seas võib nimetada kaltsiumi, magneesiumi , fosforit, kaaliumi, naatriumi ja kloori. Selle köögivilja mahl on leeliseline toime, mille tõttu saavutatakse positiivne mõju kardiovaskulaarsele, seedetraktile ja muudele kehasüsteemidele.
Eriväärtus on see jook neile, kes soovivad normaliseerida vere koostist, rõhku, südamehaiguste ravis. Lisaks sellele on see näidustatud liigse erutusvõimega, sest see reguleerib närvisüsteemi tööd ja aitab vähendada stressi.
Kurkimahlade kasutamine on soovitatav neile, kes lihtsalt tahavad puhastada toksiine ja toksiine, mis paratamatult kogunevad keerulise ökoloogilise olukorra, alatoitluse, alkoholi tarbimise ja koostises sisalduvate keemiliste lisaainete tõttu.
Kurgi juur kaalulangus
Kanepi mahl on tõhus kaalulangus täiendav vahend. See aitab parandada seedimist, annab diureetilist ja lahjendavat toimet, tugevdab ainevahetust, tarnib keha lahustunud vitamiinide ja mineraalidega kergesti seeduvas vormis. Selleks, et kaalust alla võtta, on selle kasutamiseks vajalik hästi ettevalmistatud toitumine ja järjepidevus
.Kui te kasutate õiget toitu koos kurgi mahlaga, võite saavutada tervisliku kehakaalu kaotuse 5-6 kilogrammi kuus. Mõtle selle dieedi menüüsse:
- Enne hommikusööki: pool klaasi kurgi mahlast.
- Hommikusöök: paar keedetud muna, värske kapsa salat, tee.
- Teine hommikusöök: pool klaasi kurgi mahlast.
- Lõunasöök: osa kergest suppist (ilma pasta, juustu, rasvata ja küpseta).
- Snack: pool klaasi kurgi mahlast.
- Õhtusöök: kõik köögiviljad (välja arvatud tärklisega oad, mais, mais, kartul) koos madala rasvasusega liha, kodulindude või kaladega.
- Üks tund enne magamist: pool klaasi kurgi mahlast.
Sellise toiduga kinni pidamine on vajalik ilma kõrvalekaldumisteta ja tulemusi ei hoia te ootamas. Eemaldage toidu rasvavabude kastmed, suhkur, leib ja see toimib nii kiiresti kui võimalik.
Kasulikke omadusi kurgi mahl ilu
Kurgis olev kurk, mida kasutatakse päevas, suudab mõne nädala jooksul taastada naha, juuste ja küünte seisundit, muutes need tervislikumaks ja tugevamaks. Konkreetne kasu on neile, kes kannatavad akne ja teiste nahahaiguste all - seda saab kasutada nii sisemiselt kui väliselt selle mõju parandamiseks.
Ideaalse väljanägemise saavutamiseks piisab ainult 2 tassi kurgi mahla päevas. Ainus probleem on see, et ei ole kõige meeldivam maitse, mida iga naine ei talu.
Kurkimahl - vastunäidustused
Enamik inimesi võib ohutult tarbida kurgi mahla, kuid on ka neid, kes seda ei tee. Köögiviljade mahlade ja eriti kurgi kasutamise korral ei ole selliste haiguste all kannatavatel inimestel võimatu:
- gastriit;
- maohaavand;
- kaksteistsõrmiksoole haavand;
- neeru- või sapipõie kivid.
Arvatakse, et viimasel juhul võib kurgi mahla tarbida, kuid väikestes annustes, muidu võib see põhjustada kehale negatiivseid tagajärgi. Inimesed, kes ei kannata selles loendis loetletud haiguste all, võivad ohutult kasutada kurgi mahla enda ravi ja hooldamise eest. Tasub meeles pidada ainult numbri piirangut: mahla tarbimise päevane tase - mitte rohkem kui üks liiter; üksi - mitte rohkem kui pool klaasi. Muidu ei too kurgi mahl hea, vaid kahjustab.