Vesi on elu allikas, mistõttu on see iga päev meiega kaasas, andes suure panuse meie keha töö kasulikkusesse ja immuunsüsteemi tugevdamisse. Täna ütleme lugejatele, miks on kasulik juua vett ja milliseid salateid see läbipaistev vedelik sisaldab.
Milline on vee kasutamine inimestel?
Niisiis, alustame igapäevase vee tarbimise eelistest:
- noorendamine (vesi parandab nahka, niisutab seda seestpoolt, andes sellega elastsuse);
- toksiinide ja toksiinide eemaldamine kehast;
- südameataki riski vähendamine;
- liigesehaiguse riski vähendamine (vesi on liigeste ja lihaste "määrdeaine");
- energia taastamine ja keha tasakaalustamine;
- immuunsuse tugevdamine, nakkushaiguste riski vähendamine kogu aasta vältel;
- kehatemperatuuri pidev reguleerimine;
- kaalulangus ja rasvade põletamine ;
- seedetrakti toetus;
- hapniku ja toitainete transportimine rakkudesse;
- siseorganite otsene kaitse;
- sissehingatava ja hingeldava õhu niisutamine;
- meeleolu ja üldise heaolu parandamine päeva jooksul.
Kasulikud ained vees
Tuleb märkida, et mitte iga vett ei saa pidada kasulikuks, sageli on mitmesuguste mikroelementide sisaldus voolavas vees üle normiga, mis on täis erinevate haigustega. Ja selleks, et julgelt joogi ka kraanivett, võite kasutada selliseid lihtsaid võtteid nagu keetmine ja kaitsmine.
Keha täielikuks kasutamiseks piisab sellest, et juua 1,5 liitrit vett päevas. See aitab kaasa hea ainevahetuse , puhastamise ja üldise toonuse tõstmisele. Noh, kogu vee kasulikkus seisneb selle rikkalikus koostises.
Kasutatavad vees sisalduvad ained:
- kaltsium;
- fluor;
- magneesium;
- kaalium;
- naatrium;
- kloor;
- väävel;
- raud;
- fluor;
- vask;
- jood.