Maitsvad tsitrusviljad on looduslik hübriid, mis ilmus kahe teise troopilise liigi - pomelo ja sidruni - vastasmõju tõttu. Euroopas pärineb see 19. sajandist Ameerikast, kus see tõi Barbadose saarelt. Sellest taimest on mitu kärgkotti, kõige tavalisem on roosa greibi, kuid see võib siiski olla punane, valge või kollane. Greipide kasulikkust ja kahjustusi on nüüd palju teada, kuid ikkagi ei tea kõik, kes täpselt on puuviljade väärtus.
Mis on greipfruudi kasutamine?
Tänu sidruni tihedale sidumisele on roosa tsitrusel võtnud kasutusele paljud selle omadused. Kuid tema maitse on üsna erinev - magus-kibe, mitte hapu. Selle pulbri koostises lisandub lisaks veele, puuvilja suhkrutele, orgaanilistele hapetele, sooladele, pektiinidele, eeterlikud õlid ja phütontsiidid, naringin laskub, mis annab vilja iseloomulikule kibedusele. Lisaks sisaldab greipfruit palju kiudaineid , antioksüdante, kaltsiumi, magneesiumi ja vitamiine. Selle puu vilja on see, et:
- suurendab immuunsust ja omab viirusevastast toimet;
- aitab võidelda parodondihaiguste ja igemete haiguste vastu;
- parandab kardiovaskulaarsüsteemi;
- Blokeerib kahjulikku kolesterooli;
- leevendab turset;
- mida saab kasutada sapipõie kividest vabanemiseks, selleks peate oma mahla iga päev kasutama oliiviõliga;
- võib olla looduslik toonik.
Kasu ja kahju greibidele naistel
Greipfruud on üks ilusamaid naise jaoks kõige väärtuslikumaid tooteid. Naine peaks sellele tähelepanu pöörama, sest see sisaldab palju kaltsiumi, mis mõjutab positiivselt juuste ja küünte tervist, soodustab noorendumist ja aeglustab vananemise protsessi. Menopausi ajal vähendab see menopausi negatiivseid ilminguid. Lisaks parandab see seedimist ja normaliseerib ainevahetust, mis avaldab ka väga positiivset mõju välimusele. Ja see aitab vabaneda ekstra kilo ilma eripiiranguteta ja ranged dieedid.
Greibi kasutamine kaalukaotuseks on ka see, et see sisaldab väga vähe kaloreid - ainult 35 ühikut 100 grammi kohta. Fiber puurauk stimuleerib seedimist ja takistab kõhukinnisuse tekkimist. Eeterlikud õlid ja aktiivsed koostisained puuviljas aitavad toiduaineid kiirelt seedida ja rasva elada organismis, eemaldades selle ülejäägi. Kuid lisaks greibimahu kasulikkusele ja kehakaalu kaotamisele. See on vastunäidustatud mao ja gastriidi kõrge happesuse korral ja see võib põhjustada ka allergiat.
Greibipuu kasutatakse laialdaselt kodu kosmeetikas. Nagu sidrunit kasutatakse pigmentvärvide eemaldamiseks, naha valgendamiseks, selle eemaldamiseks liigse rasvasisaldusega.
Punase greibi kasu ja kahju
Eriti tüüp on punane greibi. Oma omadustes on see mõnevõrra roosast meestest erinev. Eriti ilusates puuviljades on rohkem A-vitamiine, mis tugevdab nägemist ja on antioksüdant. Nad on magusamad, kuid ka rohkem kalorset - 97 kcal 100 grammi kohta. Siiski pakuvad punased greipfruudid paremat kaitset vabade radikaalide tõttu lükopeeni suurema sisalduse tõttu. Nendest puuviljadest põhjustatud kahjud on samad kui roosad: need võivad ärritada seedetrakti, põhjustada allergilisi reaktsioone, vähendada või vastupidi intensiivistada teatud ravimite mõju, näiteks kilpnäärmehaiguse, hüpertensiooni jne patsientidel. Seetõttu on enne arstiga sisenemist greibimahust oma arsti juurde nõu pidama.