Funchoza köögiviljadega - ananassi nuudlitena valmistatud tass, mida nimetatakse ka "klaasiks" või "tsellofaaniks". See mitmekülgne, populaarne Aasia köögi koostisosa kasutatakse kuumade roogade valmistamiseks roogade-laudade valmistamiseks Wokis ja isegi salatites. Mõned selle variatsioonid võetakse arvesse järgmistes retseptides.
Kuidas süüa täidisega köögivilju?
Funchoza koos köögiviljadega - retsepti toiduvalmistamiseks, mille abil saate kiiresti ja hõlpsalt luua piikviva Aasia toitu. Tehnoloogia on lihtne: nuudlid keedetakse mõneks minutiks koos õhukeste viilutatud köögiviljade ja magus-hapu marinaadiga. Taimsed koostisosad, nagu kaste, võivad varieeruda, mis tagab mitmesuguseid maitseid.
Koostis:
- fachoza - 200 g;
- porgandid - 50 g;
- paprika 3 tk;
- kurg - 50 g;
- taimeõli - 30 ml;
- sojakaste - 40 ml;
- riisi äädikas - 20 ml.
Ettevalmistus
- Valage nuudlid keeva veega 7 minutit.
- Kastmes kombineeri võid, sojakaste ja äädikat.
- Porgand, kurk ja paprika lõigatakse ja hooajal kastmega.
- Lisa nuudlid.
Funchos kana ja köögiviljaga - retsept
Funchoza kana ja köögiviljadega on rikaste keerukate roogade särav esindaja, mis sisaldab vajalikke toitaineid, täiuslikku maitset ja suurepäraseid dieediomadusi. Läbipaistvad nuudlid, kana ja köögiviljad - trio, mis on rikka valgu ja tervislike süsivesikutega ja täiendab teineteist täiuslikult.
Koostis:
- fachoza - 200 g;
- kanafilee - 250 g;
- kikerherned - 150 g;
- porgandid - 50 g;
- paprika - 100 g;
- küüslauguküünt - 3 tükki;
- riisi äädikas - 40 g;
- taimeõli - 50 ml.
Ettevalmistus
- Lõika fileed, praadige.
- Ahjuküpsetage.
- Pange nuudlid keevas vees 7 minutit.
- Porgand ja pipar pannil, lisa küüslauk.
- Segage köögiviljad lihaga, lisage nuudlid.
- Funchoza kana köögiviljadega on maitsestatud õli ja äädika abil.
Funchoza šampinjonide ja köögiviljadega
Funchoza seentega ja köögiviljadega - lihane ja kerge salat, mis suudab rahuldada tervisliku toitumise fännid. Traditsiooniliselt serveeritakse seeni toorelt, kuid kuna roog on kohandatud Euroopa köögiga, on need eelnevalt praetud. Selles retseptis suurendab eeltöötlus ainult nende maitset, kuna nuudlid ja kapsas on neutraalsed.
Koostis:
- šampinjonid - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- kapsa pea - 1/4 tk;
- sibul - 50 g;
- taimeõli - 40 ml;
- sinep - 20 g;
- sojakaste - 30 ml;
- sidrunimahl - 20 ml.
Ettevalmistus
- Funchozu valatakse kuumas vees 7 minutit.
- Purustatud porgandid ja kapsas.
- Praetud sibul viilud seentega.
- Haputage sojakaste, sinep, mahl ja võileibu salat saia fucozoi ja köögiviljadega on valmis, jääb see veel salatile valama.
Fucusi retsept veiseliha ja köögiviljadega
Funchoza veiseliha ja köögiviljadega - traditsiooniline Aasia kuum, kus lihatootele pööratakse erilist tähelepanu. Peaksite valima tailiha: see on ideaalne sellistele nõudtele, kuna see ei vaja sööki ega sisalda kahjulikke rasvu, ja kiirel küpsetamisel jääb mahlakaskus, toiteväärtus ja ekspressiivne maitse.
Koostis:
- veiseliha - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- porgandid - 100 g;
- paprika - 200 g;
- sojakaste - 40 ml;
- küüslauguküünt - 2 tk.
Ettevalmistus
- Puuviljade ettevalmistamine köögiviljadega nõuab viimase viimistlemist.
- Liha lõigake ja praege.
- Lisa köögiviljad, küüslauk ja sojakaste.
- Funchozu valatakse keeva veega 10 minutit.
- Loputa ja segage köögiviljad.
- Funchoza liha koos köögiviljadega - kuum tass ja serveeritakse koheselt.
Funchoso köögiviljade ja krevettidega - retseptiga
Funchoza koos krevettide ja köögiviljadega on üks populaarsemaid Aasia köögi kombinatsioone, kus täiuslikkust ei ole lihtne saavutada. Krevetid, nagu fuchoza, ei ekspressiivsed, mistõttu on vaja kastmeid, vürtse ja kulinaarseid katseid. Seega, seesamiõli röstimine vürtsiku pipraga lisab vürtsi ja sojakaste - mõte, see on meeldiv maitse.
Koostis:
- fachoza - 150 g;
- krevetid - 300 g;
- porgandid - 100 g;
- paprika - 100 g;
- seesamiõli - 50 ml;
- tšillipiparihelbed - näputäis;
- sojakaste - 30 ml;
- seesamise - käputäis
Ettevalmistus
- Funchozu valatakse keeva veega 5 minutit.
- Krevetid ja koor.
- Porgand ja pipar praadida õlis koos tšilliga.
- Lisa krevetid, nuudlid, valage kaste.
- Funchoza serveeritud köögiviljatega, kaunistatud seesamiseemnetega.
Funchoza sealiha ja köögiviljadega
Funchoza koos liha ja köögiviljadega - maitsev, vürtsikas ja võimeline täiendama erinevaid sealiha retsepte. Kõige tavalisem on kastmete ja vürtside pikeldamine neli tundi. Röstimisel ei muuda liha mitte ainult pehmemaks, vaid ka säilib maitse pikkadeks ladustamisperioodideks, mis on väga tähtis, kuna tassi on ette valmistatud kasutamiseks tulevikus.
Koostis:
- fachoza - 250 g;
- sealiha - 200 g;
- kallis - 20 g;
- sojakaste - 50 ml;
- suhkur - 20 g;
- paprika - 100 g;
- porgandid - 1 tk
Ettevalmistus
- Honey ja kastmes segada.
- Marineeri liha 4 tundi.
- Lõika köögiviljad, lisage kaste ja suhkur.
- Funchos, keetke see.
- Praetud liha marinaadis.
- Kõik ühendada ja segada.
Funchoza köögiviljade ja mereandidega - retseptiga
Funchoza mereandidega ja köögiviljadega - kerge ja toitev salat, mis on võimeline mitmekesistama dieedi menüüd. See suupiste tähistab eelnevalt paremini ettevalmistatud toidu kategooriat. Aja jooksul vahetatakse komponente mahlade ja muutuvad küllastunud ja aromaatseteks. See roog on kõige paremini teenitud mõne tunni pärast.
Koostis:
- fachoza - 100 g;
- merekobesti - 500 g;
- paprika - 100 g;
- küüslauguküünt - 3 tükki;
- ingver - 1/4 tk;
- taimeõli - 60 ml;
- sidrunimahl - 20 ml.
Ettevalmistus
- Funchos, keetke see.
- Loksake mere kokteil.
- Pipar lõigatakse ribadeks.
- Vürtsige võid, sidrunimahl, ingver ja küüslauk.
- Sega kõik komponendid, täitke.
Funchoza köögiviljadega vees
Funchoza praetud köögiviljades wokis - Aasia köögist traditsiooniline toiduvalmistamistehnika, mille omadus on kiire praadimine spetsiaalses praepannis. Tänu sellele meetodile saadakse köögiviljad kergelt krõbedast tekstuurist väljastpoolt, mahlakas segu ja säilib vitamiini koostis, mis võimaldab liigitada tassi kui kasulike seeriat.
Koostis:
- fachoza - 200 g;
- paprika - 1 tükk;
- kirsstomatid - 10 tükki;
- õunakoogid - 100 g;
- taimeõli - 30 ml;
- austrikastmes - 50 ml.
Ettevalmistus
- Funchos, keetke see.
- Köögiviljad viilutama ja praadima kõrge kuumusega 1 minut.
- Lisage nuudlid, hooaeg, segage.
Kreeka juurviljade puuviljapäring
Korean köögiviljadega Funchoza - tassi, mida hindavad piikvaline Aasia toidud. Värskendav salat valmistatakse lihtsalt: peate ainult köögiviljade õhukeseks peenestamiseks segama marinaadiga ja lahkuma paariks tunniks. Suupistete eripära on see, et seda võib süüa tunnis või nädalas. Viimasel juhul muutub maitse vaid intensiivsemaks.
Koostis:
- fachoza - 250 g;
- porgandid - 100 g;
- paprika - 100 g;
- kurg - 50 g;
- veiniäädikas - 50 ml;
- suhkur - 20 g;
- õli - 50 ml;
- kuivatatud küüslauk - näputäis.
Ettevalmistus
- Funchos, keetke see.
- Porgandkretid Korea porgandite jaoks.
- Pipar ja kurk lõigatakse õhukeselt.
- Segage köögiviljad ja nuudlid, lisage suhkur, õli, äädikas ja küüslauk.
- Funchoza, köögiviljade marinueritud 6 tundi.
Seente ja köögiviljade salat
Fuchsoase salat kana ja köögiviljadega asendab piduliku laua igavene majoneesi monotoonsus ja üllatus värske, pikantse maitsega. Kerge ja toitev toit sisaldab toiduvalikut, mis sobib eriti paljude kaloriteenuste jaoks ning selle lihtne ja kiire ettevalmistus aitab unustada traditsioonilise toiduga pikaajalisi pingutusi.
Koostis:
- kanafilee - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- õunakoogid - 100 g;
- pipar - 1 tükk;
- äädikas - 20 ml;
- sojakaste - 50 ml.
Ettevalmistus
- Fillets peeneks lõigake ja praege.
- Lisage pipart ja oad.
- Funchosa keetke, lisage liha ja juurvilju.
- Kastmes ja äädikas.