Järgmine viis, kuidas vabaneda igavast ülekaalust rekordajaga, on mune ja apelsine sisaldav toit. Selles munarahanjasündmuses on erinevad versioonid, erinevad üksteisest nende menüüst ja kestusest.
Variant 1 - "Ultra Express"
Toit on mõeldud 3 päeva jooksul, igas neist saab süüa 3 muna ja 4 apelsini , lisaks sellele tagasihoidlikule tootevalikule õhtul võite jooma klaasi madala rasvasisaldusega riaženka. Viimane söögikord on kuni 18 tundi. Kasutamiseks on lubatud ka klassikalise joogi salendamine - roheline tee ja gaasivaba vesi.
Vastavalt apelsinide ja munade toidule annab see nii lühikese aja jooksul lahku 3-5 kilogrammini. Kuid nagu paljudel väljendada dieeti, on vaja nõuetekohast ettevalmistamist ja sellest väljumist: 2-3 päeva jooksul peate välja jätma rasva ja praetud toidudest dieedilt ja pärast lõppu - 3-4 päeva jooksul tõsta aeglaselt dieedi kalorisisaldust, hõlmates järk-järgult selliseid tooteid nagu keedetud kana, leiba keedetud liha, kala, madala rasvasisaldusega piimatooteid. See aitab saavutada tulemust.
2. valik - "iganädalane mahalaadimine"
Eelmise energiarežiimi tugev jätkamine. Selle dieedi menüü võib sisaldada 4 apelsini ja 4 muna, nende kahe toote kasutamist tuleks vaheldumisi muuta. Õhtusöök hiljemalt kell 19.00.
Lubatud - madala rasvasisaldusega kääritatud ja keefiri, roheline tee, gaasivaba vesi.
Arvatavasti aitab see kaotada kuni 7 kilogrammi ülekaalulise massi.
Kolmas võimalus - "pehme kaalulangus"
Samuti on mõeldud nädala jaoks, kuid see ei erine eelmise raskusastmest. Selles toidus soovitatakse iga päev hommikusööda süüa kaks muna ja oranž põrand. Lisaks on lubatud keedetud tailiha ja kala, värsked köögiviljad ja puuviljad, kooritud piim või keefiri, roheline tee ja gaasi sisaldav mineraalvesi. Toiterežiim - kolm korda päevas ilma suupisteta
Pehme kaalukaotus - miinus 3-4 kg.
Neljas võimalus - "Usaldusväärne tulemus"
Kaks nädalat on eelmise versiooni pikem versioon. Kergelt teistsugune hommikusöögi menüü - selles versioonis toitub see 1 muna ja 1 apelsini. Lõunale pakutakse õhtusöögiks kas ükskõik millist tüüpi puuvilju - keedetud või küpsetatud liha või juustu ja köögiviljasalat - keedetud kala, leiba küpsetatud liha või köögivilju .
See toit ei ole ka väga range, seega on tulemuseks miinus 4-7 kilogrammi, kuid rikke oht on minimaalne ja tulemust on lihtsam lahendada kui kõvakettalises dieedis.