Mastopatiia on haigus, mis on seotud healoomulise kasvajaga rinnus ja suurendab kogu oma ohutut riski rinnavähi tekkeks. Sellepärast on toitumine koos mastopaatiaga kõige olulisem element, mis võimaldab tugevdada teiste meetmete võtmist ja aidata organismil toime tulla ilma tõsiste tagajärgedeta.
Mastopaatia dieet: keelude nimekiri
Hajutatu ja fibrotsüstilise mastopatiaga dieet on toitumisalane ühtne süsteem, mida tuleks kinni pidada, isegi kui just jõuate sellist haigusse haigestumise riskigruppi. Kõigepealt mõelge, mis tuleks dieedist välja jätta:
- Esimene reegel on vähendada rasvade tarbimist, eriti loomset päritolu. Nüüd ei ole sinu jaoks seaproovid, praed, lambaliha, sealiha, kõik kiirtoit, vorstid, vorstid, lihatoidud, samuti rasvhapped ja kalad.
- Teine reegel on toitumise kogu kalorsuse sisalduse vähenemine. Me keeldume praetud toitudest ja kõigist teistest, mis sisaldavad palju rasvu ja suhkruid (kõik magustoidud, kuklid, saiakesed, maiustused).
- Menüüs piirata kõiki konserveeritud kaupu (sealhulgas köögivilja, mitte ainult liha ja kala).
- Lühendage soola 8-10 g päevas.
- Loobuge alkoholist. Võimalik on aeg-ajalt juua paar klaasi kvaliteetseid, looduslikke veine.
Nagu näete, ei tohiks mastopatiaga dieet keelata teile kasulikke, toiteväärseid toite - see sunnib teid loobuma kahjulikust, mis tekitab palju haigusi.
Toitumine mastopatiale: soovitatavad ravimid
Fibrotsüstilise mastopaatia toitumine, nagu ka teiste liikide puhul, aitab oluliselt parandada tervist. Kuid selleks, et sellel oleks raviv toime, tuleks keskenduda järgmistele soovitustele:
- Rikendage oma dieeti vitamiinidega C, A, E ja Complex B. Neid võib saada vasika, maksa, neerude, mereannide, kõvade juustude ja piimatoodete kohta.
- Nüüd on tähtis, et teie kehas säilitaks õige joodi kogus, sööge kala, keefir, looduslik jogurt, vutimunad ja kana.
- Rasvapuudus peaks kompenseerima taimsete rasvadega - avokaado, linaseemne, oliiviõli sobib ideaalselt.
- Rikuta keha kiududega: talvel apteek ja suvel - köögiviljad ja puuviljad. Kogu-aastane looduslik allikas - teraviljad ja nendest saadud tooted (leib, teravili).
Tsüstilise mastopatiaga dieedil on kasulik lisada ravimtaotlusi, mille kohta teie arst soovitab teie kaasuvaid haigusi.